ちょうどいい毎日

30代転勤族夫婦2人のシンプルな暮らし

おしゃべりなひとりごと

クサクサした私をやさしく包んだ紳士。

ちょっとクサクサしていましたので歩きました 大抵10分も歩いていればクサクサはとれるのですがその日はなかなかのクサクサ具合。 なるべくご機嫌でいることを心がけているのに難しい日でした そんな日もあるよね〜〜と自分を励ましながら 空はこんなに綺麗…

お茶いっぷく 心を落ち着かせる時間

ここ最近季節はずれのあったかさでした 目的地までぶんぶんこいでいると 鮮やかな黄色とか 街中美術館 ちょこちょこ立ち止まっては眺めています 大きく膨らんだ落ち葉をかしゃっと踏んで音を楽しむのが最近の遊び方 自転車の細いタイヤではなかなかうまくい…

過去を引きずらないヘアスタイル

ようやく美容室ジプシーを卒業できました ●カットをしてもらった後にアレンジの仕方などを教えてくれる ●あまりワーワー話しかけてこない ●丁寧だけど早い 私にとっていい美容師さんに出会えました いつもはストレートですが 気分を変えたい時、たまにこれで…

うまくいかなくても大丈夫!

パワフルな女性への憧れがありました なんでもかんでもこなしてすごい! 筋肉質でがちっとした体の女性を目指しました 洋服に着られてない感じでかっこいい! 健康的ですてき! 自分に持ってない部分を埋める努力をしました 自分の望みを叶えるには きっと自…

タイムスリップする私

年末になるとなんとなく忙しなくなりますね 次にやることばかり考えていると 今やっている事が どれもこれも中途半端になりがちなので なるべく1つのことに集中するように気をつけているのですが… 1つ失敗談 先週泊まりに来ていたいとこと一緒に 朝にヨガ…

あんなものやこんなものが。顔にでてしまうお年頃

先日スマホの中の写真を整理していました ゴミ箱にいれてゴミ箱の中を削除する作業 ずいぶん前の自分の写真をみて ひーっと心の中で小さなおたけび 年齢だけみると今よりずいぶん若いはずの自分 完全に今より年上の人がそこには写っていました ゴミ箱にいれ…

月のリズム イライラや不調の解消×チャイとみそラーメン

お外はくもに隠れながらの満月でした 満月付近ってイライラや不調が出やすい時期のようです ヨガの先生の話では ヨガの流派によっては、満月の日には あえてヨガをお休みにするところなんかもあるそうです 月のリズムと心のリズムが関係しているなんてなんだ…

違和感のある付き合いを手放す

先日久しぶりの友人との電話 同窓会に行く?行かない?の話でした 中学生の同級生で とても仲の良かった子です 結婚を機に私が地元から離れる事になり なんとなく距離ができ 電話はたまにしていたけど 友人に子供ができて忙しくなり なんとなくまた距離がで…

迷いを減らすシンプルライフ 多く持っていた時ほど足りなかった

シンプルライフを始める前 振り返るとたくさんのモノに囲まれてました 部屋はなんとなく片付けていましたが クローゼットにはごちゃごちゃしたモノたち トビラをしめて見えないようにしていたけど なんとなく心はいつもざわついていて 家に持っているモノた…

進んで恥をかいてみる

断捨離を経験して 病気を乗り越えて ブログを始めて ある時から 私は本来の自分に戻りたがっているんだと気づきました 歳を重ねるにつれ こうしたいより こうあるべき で過ごすようになっていた自分に気づいたからかもしれません 世間的に言う幸せの価値観に…

みそ汁の見直し

おみそ汁 日本のスーパーフードです 海外で流行しているスーパーフードもたくさんあるんだけど あれこれありすぎて何が何やら 私が体調を崩した時に朝ごはんは何食べてる?と お世話になりはじめた時に 漢方薬局の先生に聞かれました おみそ汁はとってる?と…

大らかに

昨日古いインスタントカメラの記事を書きました 綺麗にプリントされてない写真を見たときは もやっとした気持ちになっていたのですが、 なんだか今日になりサッパリ! 不鮮明に写った写真を処分してサッパリ! とした気持ちがこみ上げてきました 過去にこだ…

見て見ぬふりは浪費への小さな一歩

おうちに未現像のインスタントカメラなんて 持っている人いるのでしょうか? わが家にはあったんです 2つだけ。 水中の中でも使えるやつです バンバン断捨離をしてきた私ですが これだけは捨てられずそのままに 見て見ぬふりをしていました よく考えるとも…

【おいしくて心地いい空間】を見つける

心地いいを見つけるクセができました これはいつでもごきげんな友人から教わったことです 彼女はいつも自分の気持ちを良い状態を保つことに意識をはらっている感じ いつも楽しい事に目を向けていて 愚痴などとは縁遠いところにいるような人 なぜかいつも彼女…

楽しめないこだわりを手放してみた

少し前のことになりますが あれよあれよと車を買うことになりました 転勤族夫婦の2人 シンプル暮らしをやっています 車の購入は予定外でした 家探しはいつも駅近 現在のマンションも駅まで徒歩5分 遠出はレンタカー とくに不自由もありませんでしたが 夫のゴ…

気分を良くすること

なるべく自分の気分を良くすること を優先して暮らしています たまにですが 楽しむことに罪悪感を持つような時もありました でも自分を犠牲にして 人の幸せは心からなんて喜べません 自分を愛して 人も愛せるように たった1度の人生を楽しむために生まれてき…

愛があふれ出ている人

先日愛があふれ出てる! というような方にお会いしました ●その方のお話を聞いてるだけでこっちまで元気になる ●次々と気持ちいい、愛のある言葉を使ってお話しされる ●笑顔が優しくてとてもステキ ●目に力がある ●会った後にこちらまで元気になる ●優しさと…

シンプルに選びぬいて自分を守る

スマホを手にするまで パソコンを手にするまでの自分と比べて すごい情報量が手に入るようになりました とても便利になりました とても助かることも多くなりました さまざまな人の考えに触れ、気づきをもらえることもたくさんです その一方で たくさんの情報…

ちょっと。とろとろわらびもちとひとやすみ

ずっと走ってることなんてムリ ひとやすみしながら歩けばいい もともとつっ走り型で 休んでいる時でさえ その場で軽く足ぶみをしていましたから 休み方がとてもヘタ 体は休ませていましたが 心はちっとも休ませていなかった 仕事をやめてから じょうずな休ま…

心をやわらかくしてストレスをかわす

私なりに見つけた ストレスをかわす方法 病気をキッカケに見つけました ストレス 多分なくならないし 適度なストレスも感じないと ヘナヘナに弱くなってしまいそうだし 人生にもハリがなくなりそうでもある? 何かの本で読んだ時 ストレス▶︎思いどうりにいか…

自分が先にリラックス

先日まで友人が泊まりに来ていて 朝にでも食べれるかな〜と思い おでんを大量に作っていたのですが 九州版牛スジ入りです 友人は朝はパン派だと知り 私のリサーチ不足 え?朝からおでん?とびっくりされました 私はおでんで 友人はパンを食べるという へんて…

信じる勇気

先日夫が剣道の大会で優勝しました 正直びっくり 20年ぶりの剣道 2ヶ月前に始めたばかりなのにもう試合に申し込む? もう少し練習してからの方が良いんじゃないの? まだ早すぎるんじゃない? と内心思っていました 上位にはいくかな?とは思ってたけど 優…

ずっと本当にやりたかったことをやってみる

最高に気持ちいい天気 朝から部屋に入る太陽の光 それだけで元気が出てきます 朝からバルコニーに出て ブラッシングと いつもお花がパラパラ落ちてるので 拾うのが朝の日課です 今朝は秋の風じゃなくて夏の風 10月に30度越えとはびっくりです 網戸を掃除して…

ちょっといいこと なんかいいこと

ちょっと気分が良くなること ちょっと体にいいこと たくさんの野菜入りスープを食べる 私は生野菜サラダより 野菜スープがすごく元気になります 冷えにとにかく弱いです 週末はいつもの朝の気分を変えてみたくて バルコニーにもって行って 空を見ながら朝ご…

カチンとくる言葉にヒントがあった

アウトプット中心の暮らしをしていました 常に動き回ってはいろんな事を経験して もっともっとと欲する毎日 楽しい日々で 幸せなんだけど まだ足りない どこかにいつも不足感を感じていた気がします 夫の転勤による引越しで 親しくなった人達と離れ ポツンと…

毎日を楽しむクセ

昨日TSUTAYAに返却に行った時 店内でDA PUMPのUSAが流れていました すれ違いざまに年配の男性が一緒に カーモンベイビーと口ずさんでいました 少し前に生放送の歌番組を夫が録画していたので観ていたら ISSAさん とにかく楽しそう キラキラしてみえました も…

見事な女性

樹木希林さんがお亡くなりになって 樹木希林さんに向けて 旦那さまの内田裕也さんが出されたコメントにグッとくるものがありました 最期は穏やかできれいな顔でした啓子 今までありがとう 人を助け 人のために祈り 人に尽くしてきたので 天国に召されると思…

流れ流されゆーらゆら

中秋の名月におはぎを食べました 昔は祖母がよく作ってくれました 小豆は魔除けになるんですね 赤い小豆で邪気を祓うということのよう サザエで買いました 夫には大判焼きを買って 私はおはぎ 福岡出身なので大判焼きのことを 回転焼きくださいとたまに言っ…

今日からもっと自分らしく

今日は秋分の日ですね 昼と夜の長さが同じ日です お彼岸で御墓参りの方もいらっしゃるのではないでしょうか 私も今日は夫婦でご先祖様に感謝した後 朝から近所の神社にお詣りに行ってきました 転勤族妻の私は、転勤で引っ越しするたびに 自分の住む土地の神…

いつも持ち歩きたい遊びごころ

気持ちに余裕がある時 遊びごころがむくむくと湧いてきます オヤジギャグ顔負けのなかなかうまい冗談も思い付いたり 仕事でいいアイデアを出せた時も 体調が良く頭が冴えているリズムの時や 忙しくもどこか気持ちがリラックスしている時 心に楽しむ余裕があ…