2018-03-01から1ヶ月間の記事一覧

日本のスーパーフード

栄養満点、豚汁。 今朝の朝食はこれだけです。 昨夜夕飯が遅くなったせいだか、朝から食欲がイマイチで。 夫も昨夜は帰宅が遅かったので、それを見越して作っておきました( ^ω^ ) 大好きな豚汁。 朝から発酵食の味噌を使用した日本の代表食。 これをとても大…

お知恵を拝借

いつも思うこと。 色んな人の知恵があってこその便利な暮らしだと。 DAISOで購入した白いマグネットバーを、お風呂の壁面に取り付けています。 これに、夫婦の泡だてネットを吊るしています。 お風呂にあるモノというモノ全て宙吊りで、直置きしているものは…

春は奇跡

ちゅんちゅん。 チュン、ちゅんちゅん。 朝から鳥の声がやたらと耳に入ってきて、目覚めました。 ぼんやりしながら、気持ちのよい目覚めと共に、数年前に訪れたプーケット島の事を思い出していました いつもの私の旅行と言えば、スケジュールをパンパンにし…

うちのキッチンスポンジ

パックスナチュロンのキッチンスポンジ。 ホ、ホワイトなんてあったのねー! 今日、たまに行っている自然食のカフェで発見‼︎ パックスナチュロンのスポンジ、泡立ちも良く、なっかなかへたらない。 私は長く愛用していた無印良品のものよりも、最終的にコス…

新生活

以前住んでいた埼玉県の桜です。 菜の花とのコラボレーション。 駅から徒歩5分程度の場所で見れる桜。 圧巻でした〜 もうすぐ4月。 この時期になると、新しい気持ちになります。 新たなことに挑戦してみよう、なんてやる気も出るようなワクワク感。 ちょうど…

ひと手間の魔法

現在リラックス強化期間。 という事で、朝から無理せず楽しむ♩ ちょっと豆乳をどぱっと入れすぎましたが。 無印良品のカモミールアンドオレンジピールのハーブティーに豆乳を入れて、オリジナルハーブミルクティーを(^_^) 少しハチミツを入れても美味しいで…

本来のわたし発見の巻

北鎌倉の美術館で出合った葉祥明さんの一筆紙 お写真ではなかなかこのぼんやり淡い色合いの美しさが伝わりにくいのですが。ヽ(´o` とても綺麗で、手に取る度に心が落ち着きます。 北鎌倉駅から徒歩すぐの場所に葉祥明さんの美術館があるのですが、 北鎌倉に…

季節の変わり目の助っ人

昨日はとーっても寒かったですが、 今日は、少し汗ばむくらいの陽気でした。 (恐らく、昨日の感じで厚着して出かけたから汗ばんでいたのは私だけだったのかも)笑 喉の奥がチクリ。 三寒四温といは言え、ちょっと寒暖差が急激すぎたせいだか。 あらー、さす…

心なごます適当ノート

自宅には、ぽつぽつ無印良品のお品が活躍してくれています。 好きな絵を貼ったりして オリジナルノートにカスタム 裏移りしにくいノート5冊組。 全て帯の色が違うのもグッド そして5冊200円というコスパの良さ サイズはA5なのですが、このサイズが私にはと…

嫌いな人にフォーカスしない

昨日はポカポカ陽気で、2駅分歩いて。 道すがら、お花に元気をもらいながら。 癒されながら。 気持ちよく歩いて 春を満喫していたのですが。 今朝は、ふ、布団から出たくない。 さ、さむ…い 扉までの道のりが遠い。 モフモフ毛布から離れられない。 なんて…

手づくりのホットティー

黒豆を炒ったもの たまに飲む大好きなホットティー 血の巡りを良くする黒豆を使用した健康茶を作りました。 大好きなワイン入りです( ´∀`) 生活をシンプルにさせて以来、お金が手元に残るようになりました。 その代わりと言うのもなんですが、以前よりお金…

好きなものだけに囲まれてから頻繁にするようになったこと

春本番の陽気 朝からなぜか甘いものを欲していたので さらっと飲みたかったので、規定の水を2倍くらい増やしました。 野田琺瑯のミルクパンです こちらは持ち手が熱くならず便利です。 野田琺瑯 ミルクパン ポーチカ 12cm PO-12M 出版社/メーカー: 野田琺瑯 …

お風呂場の電気はオフ

春うらら ずいぶん暖かくなってきました~ 冬の間凝り固まっていたものがほぐされていくような、そんな陽気です。 三寒四温 3日寒い日が続き、4日暖かい日が続く この時期はそんな風に、だんだんと季節が進んでいくんですね~ 春はすべてが新しく始まってい…

いざという時のお助けランチ

朝晩は冷えますが、暖かい日が続くようになりました。 トイレに小さな空間があります。 ちょうどトイレットペーパーを2個くらい置ける空間。 最初はシンプルにトイレットペーパーを置こうかと思っていましたが。。 シンプル過ぎてなんだか味気ない。 少し飾…

幸せのハードル設定は低めがお得

私の幸せのハードルはどうも低いようです。 以前職場で話していた会話をふっと思い出しました。 いつも悩みを抱えている同じ職場の女の子。 流行に敏感でおしゃれなA子ちゃん。 もちろん誰にでも何かしら悩みの1つや2つあるものでしょうが、一つ解決すると…

ふすまパンを取り入れる

朝食はいつも味噌汁と昨夜のご飯のあまりものか、ゆで卵なのですが。 今日はどーーしても、パンが食べたくて。 体の声に従うことに( ^ω^ ) そんな時は、なるべくふすまパンを食べます。 ふすまパンとは 糖質が多く含まれる胚乳を一切含まないふすま。 そのふ…

わが家の浴室にはずっとこれ

水回りを清潔に保つために色々な工夫を重ねてきましたが、 たどり着いた結果は 極力モノを置かない事 結局これでした おススメなのがこちら ダルトンのソープホルダーです マグネットタイプになっています 吊り下げているので、せっけんを受け皿に入れていた…

なぜか好き。を大切に

私はおもちが大の好物です。 こちらはかんころ餅。 スライスして、軽く焼いて柔らかくなって食べます。 真鳥餅店 かんころ餅 300g 出版社/メーカー: 真鳥餅店 メディア: その他 この商品を含むブログを見る 九州の方ならわかる方もいらっしゃるのでは。 熊本…

ミニマムな春財布との出会い

シンプルライフを満喫し始めてからというもの、 外に出る持ち物までミニマムになりました。 それまでは、何かと持ち物も多く、大きめバッグを持つこともあったのですが、最近ではもっぱらスモールバックです。 最近はこの2つをよく持っています。 とにかく…

いらっしゃい福の神

玄関は特に! 綺麗を維持するようにしています。 靴も、かなりの数を減らしました。 処分してからは、自分なりの定番の靴がわかってきました 数も少なくなると、一足一足を綺麗に新品の靴のように保つ事が出来ています。 とにかく、玄関からリビングまで、す…

血流がすべて解決するを読んで

忘れた頃に何度も読み返している本です。 血流がすべて解決する ●胃腸がもともと弱い方 ●婦人科系のトラブルがある方(生理のイライラや月経痛がある方) ●妊娠を望んでいらっしゃる方 ●お肌の明るさを化粧品に頼らず良くしたい方 ●朝はだるくて、ごはんも食…

豆腐とお酢のマヨネーズ

今日は平野レミさん考案の 豆腐マヨネーズを作ってみました。 サラダ油も使わずオリーブオイルを使うマヨネーズ とてもヘルシーなんです♩ ●木綿豆腐1丁 ● オリーブオイル大さじ4 ● 酢 大さじ2分の1 (私は大さじ1にしました) ● レモン汁 大さじ2分の1(私は…

完全糖質オフは無理宣言

朝からの用事がズルズルと長引いてしまいまして、 お昼ご飯が遅くなってしまい。 帰り道にあるオリジン弁当に寄りました。 な、なんと! うどんなんてあるんですねω゚) かけうどんを買いました。 トッピングは煮卵です。 自宅にて作ったものです。 わが家では…

パワースポット

私のパワースポットの1つは、 なんと自宅です。 モノを徹底的に減らして、好きなものだけで囲んだ、昨年から住み始めた今の自宅は、 私にとって最高のパワースポットといえる場所になりました。 以前の私は、自宅にいる事があまり好きではなく、常に外出し…

モチベーションの上げ方〜料理編〜

今日は、砂糖不使用のチョコレートブラウニーを作りました。 と言ってもチョコレートに砂糖は入ってますが、カカオのパーセンテージが70%以上のものを使用。 ココアも、常備していた砂糖不使用のブラックココアを使いました。 くるみやカシューナッツ、アー…