先日同じスポーツクラブの93歳の女性のおすすめ、気功体操に行ってきました。 気功は 体内の気を巡らせて、身体を元気にするらしいのですが 2回行った感想をまとめると 呼吸をゆっくり深〜く巡らせるのが大事。 ということがよくわかって、終わったあとはス…

こんにちは。 春と言ってもまだまだあったかい飲み物がおいしいですね 先日スーパーでハーブフェアをやっていて、 プッカのハーブティーを２つ買ってみました。 プッカのハーバルコレクションは 1箱500円程、4種類のハーブティーが10袋入 バラエティーパック…

ここしばらくいろんな事を見直したい気分になって、感覚的にはまるで年末のようでした。 なんだか体も心もすっきりしなかったのが最近やっとぬけた〜！という感じで 先日大好きな氷川神社⛩まで春さんぽしてきました 氷川神社は東京赤坂駅から徒歩10分程度 都…

すっかり春めいてきました 2月にベランダにグサっ！と埋めたチューリップの球根。 これは本当に咲くのか？？と思っていたら… ここ数日でいっきにすくすく 突然咲きました感動〜おとなりは水栽培で楽しんだヒヤシンス また花をつけるといいな〜 最近作りかけ…

毎年冬になると近所の酒屋さん前に300円程で並ぶ酒かす。 なぜか見つけたらラッキーな気がして、 ここぞとばかりに買って帰っては みそ汁やハンバーグ、シチューやカレーに入れたり甘酒にしてたんですけど ここ最近めっきり出番が減ってたので酒かすおやつを…

ネット注文していたスニーカーが届きました ニューバランス574 （足幅狭めな方におすすめな574） いろいろスニーカーを試すものの 結局履きやすいものに手が伸びて ついに家にあるスニーカーすべてが574になりました。 定番化したら、ネット注文もできてとっ…

すっかり寒い日が続いてますね❄️寒〜となったらスクワットをちょこちょこやって自家発電してます。 すぐあったまります 最近こまごました物を整理してるんですが、なかなか整理がむずかしいポストカード。 毎度使っちゃおう！と思いつつ、見返すたびに癒され…

帰り道の花屋さんで見かけたヒヤシンスとムスカリ いったん通り過ぎたものの やっぱり連れて帰ってきてしまいました 小さめサイズがこれまた可愛い！ かんたん水耕栽培 専用の花びんがなかったので、はちみつの空きビンに入れて、麻ひもを巻き巻き。 球根に…

先日箱根へ行ってきました。 火山活動で生まれた場所 大涌谷へ行ったんですが こんなに感動するとこだったっけ？ というくらい圧倒されました。 地球のマグマ 底力のあるエネルギーみたいなものをフツフツと感じて、しばしぼう然…！ 壮観な景色に気分スッキ…

新年あけましておめでとうございます 今年もすーさんちブログへ立ち寄ってくださりありがとうございます。 昨年は1年ぶりにブログを再開して みなさんにはたくさん元気をもらいました^^ お正月いかがお過ごしですか？ 私は昨年12月から夫の働き方が劇的に変…