ちょうどいい毎日

アラフォー夫婦の2人暮らし。ちょうどいいを見つけながら楽しんで暮らしています。

隠れ家みたいな店が好き!〜私のレトロ探検その1〜

 

レトロで隠れ家っぽいお店

二子新地駅から徒歩8分ほど

甍(いらか)さん。大人の喫茶店

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住宅街にポツリ。

 

築150年の蔵を改装されてお店にしてあります

当時は薬などが置かれていたそう。

仙台から2007年に移築してきたらしく、大震災前の移築だったので無事だったと仰ってました

 

ご主人は古いものが好きでこの蔵に出会い、お店を始めたんだとか。

 

 

店内は広さはないけど天井が高くて開放感〜

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窓にはすだれのブラインド

これいいなあ

ここにいると自分の家の中をあーしようかこうしようか?と妄想してしまいます
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コーヒー豆は1年熟成させたオールドビーンズを布ドリップでたてたコクのあるコーヒー。

後で常連さんに聞いた話では、高倉健さんがスタッフさんに振る舞っていたものと同じものだとか。

 

と言いつつ頼んだのはココア(^^;;

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距離を歩いてたのでココア!を欲してました

コーヒー入りで濃厚甘さ控えめ

 

 

お店に置いてあるものもひとつひとつ丁寧に選ばれてる感じ
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私が帰ろうとする頃、カウンターには地元の人だか常連さんがぽつりぽつり。

ご主人を前にみんなで話している感じ
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味のある木を眺めながらココアでいっぷく

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最近の萌えポイントがまたひとつわかってきた

数年前なら興味がわかなかったような店かもしれない

 

高校の修学旅行で行った京都と、今行く京都が別の場所に感じるように

今の年齢になってなければの楽しみってあるものだな〜

 

これからどんなものが見つかるのかと思うと楽しみになってきます

 
 

しかし昨日から眠くて眠くて

リラックスするにはもってこいなのですが

自転車で買い物に行ったのに自転車を置いて歩いて帰って来るという(^^;;

眠くなくてもたまにやってしまうのだけど!

 

どっちでもいいじゃな〜い。

 

会うたびに、この人最強なんじゃ…?

と思うおじと電話で話しました

 

おじはたびたび親戚同士の集まりなんかで、あーじゃないこーじゃないと議論がぼっ発して長引きそうになると

「別にどっちでもいいじゃな〜い。」

眉毛を八の字に落として言いました

 

おじとはまじめな話をしていても、すぐにダジャレをちょこちょこ挟んでくるのでちょっと面倒くさいんですね。笑

 

でもダジャレ連発できるって心にゆとりがあって視野が広い状態なのかなぁと思ったりします

 

 

右しかダメ?

右に転んでも左に転んでもいいじゃな〜い。というしなやかな強さがある

 

こうじゃないと!と

思わず頑なになりそうな時は、おじの

どっちでもいいじゃな〜い。

を取り入れるようにしています

 

 

私は小さい頃体が弱かったので強くありたい!とよく思っていたのですが、強くありたいと思いすぎると、強くあれない時のがっかり感がひどいんですね^^;

 

 

強いほうがいいけど、

強くても弱くてもまぁどっちもいいじゃな〜い

できることはやってるんだからさ〜

と思うと、ガタッときた時もわりとフラットな気持ちの状態を保てていました。

 

 

今でもたまに、

あー今、かたくなになってる。

心と体に力が入ってるな〜と思う時

 

どっちでもいいじゃな〜い。

を思い出すと、程よく力がぬけて、心や体のコリや緊張もするするーとほぐれます

 

今日はうまくやるぞ!というのを

失敗しても失敗しなくてもどっちでもいいじゃな〜い。

そんな感じでダンスをしてみたらいつもよりうまくできました

 

いつかの大黒天はおじに似ている

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八の字まゆげ

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咲くタイミング

 

母の誕生日にバラを贈りました

 

「ネコちゃんいるから花はどうかね〜。」

家族にネコが加わってから花を飾るのは控えてた様子だったけど、なにやら仲良くやってる写真が送られてきました

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春と秋のバラ園が楽しみの1つです
秋のバラは、春ほど規模や大きさは派手ではなかったけど最高でした

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 ⬇︎5月が楽しみ春のバラ園www.guutaralin.work

 

 

●今から咲く花

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●すでに思いきり咲いている花

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品種によって咲くタイミングがまちまちで、満開じゃなく少し残念に思ったけど発見もあった

 

咲いてる途中もキレイ!

すでに花開いた花ももちろんきれいだけど、今から咲こうとしてる花もとっても可愛い。

 

咲いてる途中⬇︎

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咲くタイミング

咲く場所

咲き方

 

みんなそれぞれに違うけど、淡々と自分の花を咲かせるすがすがしさを見ました

 

ベランダの花、少しずつ開いてきました

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こちらはゆっくりのんびりと
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ほったらかし。

 

お昼を食べに行ったら堂々たる存在感のきゅうりが出てきた

 

私は小さい頃からキュウリが苦手( ̄ー ̄)

 

他にはセロリやブロッコリーもそうだった。

大人になって突然食べられるようになったものがほとんどだけど

 

キュウリだけは今でもどうしてもだめ

 

キュウリは唯一食べれるようになるために

克服しようと頑張ったものなんです

 

自宅では残すことに、親からガミガミ言われることはなかったけれど

 

学校や自宅以外の場所で

 

「なんでも食べなきゃ大きくなれないよ」

「いやでも食べないと昼休みなくなるよ」

 

と言われ、昼休みも必死でキュウリ克服を目指しオエっ。となりながら食べていました。笑

 

たまにインチキして食パンに挟んで持ち帰り、ランドセルがきゅうり臭で大変な事になった。

 

キュウリ

キュウリ

キュウリ

 

 

「嫌い」「食べれない」

を意識すればする程どんどん無理になっていき

 

 

同じくらい苦手だったはずのセロリやブロッコリーは、ある時から自然と食べれるようになり今では大好物に

 

セロリやブロッコリーに関しては

●克服しよう

●食べれなくちゃダメだ

 

とか頑張ったこともなくほったらかしていたんです。

 

そしたら年齢を重ねて味覚が変わったのか自然と食べれるようになっていました

 

 

自分の「できない」や「苦手」を長ーく見つめてみたり

 

食べもの以外でも

苦手な人」や「体調」なんかも、やたら注目しているとどんどん大きくなって存在感を増してくるような気がした

 

 

克服克服!

わーわーわーわー

これは問題だ問題だ!

と騒いでなんとかせねば病にもなった。(^_^;)

www.guutaralin.work

 

 

頑張ってみてもどうにもならないことは長く見つめないようにして自分の得意なことや楽しく感じることに意識を向けてた方がよっぽど元気が続くみたい

 

 

きゅうりだって別に!

友人にパクッと食べてもらいましたとさ

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はちみつれもんと極楽。

 

ここを極楽と呼ばずなんと呼ぶのだろう。

ソファーとコタツに挟まれたコタツ席

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今年は暖かいので出さないと思っていたコタツ

やっぱり出してよかった!

極上の時間だ。

 

チーズ屋さんで、ノーワックスの立派なレモンを1個もらったので、レモンのはちみつ漬けを作りました。

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www.guutaralin.work

 

なるべくうすくスライス。

のはずがけっこう分厚くなる。(^_^;)

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3日感ほど置いたらハチミツはサラサラに。

今朝起きたらのどがいがいがしていたので絶好の機会!



剣道で大声出した後の夫には炭酸割りを
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私はお湯割り

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すっぱおいしーっっ!!

これ。のどに効きそうーっっ!

 

と思って飲んだら

本当にいがいがが治った

これは梅シロップより好きかも。

旬の6月くらいにまた作ってみたいです

 

 

寒くなり始めたら毎朝お白湯にと使ってる鉄びん。

使い始めて1年、少し錆びてきました。

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水気を残さないようにフタを開けてしっかり水分を飛ばしていたのだけど。



 玄関とキッチンの床をピカピカに拭いた後は

「やる気もやんない気もない」ような午後

確かタモさんの言葉

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今年の冬は暖冬でウンベラータは12月まで葉をつけました

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アラフォーから始める!ベリーダンスが楽しいです

 

ブログが停滞している間に、ベリーダンスを習い始めました

 

ベリーダンスは世界で最も古いダンスなんだとか

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⬇︎シャキーラのベリーダンスが大好き

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地域の自由ダンスはたまーに参加してたけど、本当の本当にやりたかったのはベリーダンス。

 

 

ベリーダンス向きの体型じゃないしな〜

人前でやる気恥ずかしさから自宅でDVDを見ながらやってました

 

 

それはそれで楽しいけど、もっと上達してみたいなぁいう気持ちがわいてきて

 

ひとまず教室を見学に行ったらおなかは出さずにすみそうでホッ。

年齢層は私と同じくらい?

すでに仲良しグループができていました 

 

 

私は1人での参加

グループに入っていくのは毎度の事ながらちょっと勇気がいります。

でも思いきって入ったらみなさんいい人達!

 

お子さんと一緒に踊るママさんもいたりして和む空間でした

 

 

⬜️実際にベリーダンスを習ってみて

普通にTシャツなど動きやすい格好で大丈夫でした。

もうちょっと慣れてきたらそれっぽいウエアとか着てみてももっと楽しくなりそう!

 

自己流でやってた時は、さほど筋肉に効いてることがわからなかったのですが、先生の言う通りにやるとおなかがプルプル。

 

「プルプルします」と言ったら

「最初はそんなもんです」と言われました。

 

体幹に効いてる!

 

ウエストのくびれに必要なわき腹の筋肉や、お尻の筋肉も鍛えられるんだとか。

実際筋肉痛になったのは太ももでしたけど。

 

楽しみながら筋力つけれるかも?

 

ふわふわしたベールを使って、肩甲骨を動かす動きが多いので肩こりにも良さそう!

 

何より終わった後は気分も体もスカッとします

 

 

無理な動きもなくて、初心者コースだと体力に自信のない人にもおススメできます

ヨガとはちょっと違う癒し効果もありました

 

 

鏡を見ると毎度かなりのへっぽこダンスっぷりだけど、とにかく楽しみたいので、みんなの目を気にしないで家でやってる時くらいふふーん♪と踊れるようになりたいです

 

 

 

最初の一歩が重い時この歌を聞いてます


【ワンピース】WANIMA✖️ワンピース やってみようver...

 

いろんなチャレンジのカタチ

 

チャレンジっていうと何か外に向けて行動してこそ。だと思っていた

 

体が動かなくなった時、いろんなチャレンジの形もあるんだなぁ。と思った

 

時には全ての挑戦を止めて、ひたすら自分の中に沈潜していく時間があると素敵だろうなと思います。

ある人にとって、それこそが、もしかしてもっとも過酷な挑戦かもしれません。

なぜならば外側のことに挑戦してばかりいると、私たちは自分の心をじっと見つめ、それをとことん味わうことができないからです。

そして時には、自分の心を見つめるのが辛くて、一種の逃避行為として、外側のことに必死で挑戦していることもあります。

そう言う時には、行動するのを止めて、じっと自分と向き合うことこそが、その人にとって最大の挑戦になるでしょう

山川亜希子さん

 

 

●止まっているように見える時

●どうしても動き出せない時

 

せっかちな私は

「今は積極的な待ちの時間

なんだと思うことにした。笑

 

動きだす時のために

ひとまず今できる範囲でゆっくり自分や身の回りを整えておこう

体が喜ぶものを食べよう

眠たくなったら眠らせてあげよう

ふがいない自分にあたりたくなる時ほど、優しいひと声かけてあげよう

 

 

振り返ると止まっているような時期さえチャレンジしていたのだ!

 

 

たまにお話を聞きに行ってた山川さんご夫婦の言葉が好きです  

 

健康はとても大切ですが、実は病気もとても大切です。

病気は色々な役割を持っているからです。

たとえば、疲れすぎると病気になります。

休めと言うサインです

不節制すると病気になります

もっと健康に注意しなさいと言うサインです

命に関わるような病気は、その人の生き方や考え方、物の見方、そして何よりも大いなる源との関係を変えてしまいます

 

病気になったら病気を嫌わずに、病気が何を教えようとしているか、じっと耳を傾けましょう

 

⬇︎アニータさんの貴重な体験談

喜びから人生を生きる! ― 臨死体験が教えてくれたこと

喜びから人生を生きる! ― 臨死体験が教えてくれたこと

 

 

 

今でも何かに焦りそうになったら自分に声をかける

ゆっくり少しずつで大丈夫。

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