ちょうどいい毎日

転勤族夫婦2人のシンプルライフ〜ラクに引っ越せる暮らしを目指す〜

流れ流されゆーらゆら

 

中秋の名月におはぎを食べました

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昔は祖母がよく作ってくれました

小豆は魔除けになるんですね

赤い小豆で邪気を祓うということのよう

 

 

サザエで買いました

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夫には大判焼きを買って

私はおはぎ

福岡出身なので大判焼きのことを

回転焼きくださいとたまに言ってしまいます

たまに古い習慣がひょっこり顔を出します

 

いつも

え?という顔をされて気づきます

その土地土地で呼び方が違って面白いなと思ったものです

もしかしたら他にも呼び方があるのかもしれない

 

 

一昨日

空は曇っていたのですか

自宅への帰り道 

顔を出してくれました

もうちょっとでまん丸

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中秋の名月の昨日

なんとか顔を出してくれました
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おうちからも見えました

 

 

ゆらゆら抵抗せずに流されていると

なんだか良い方向に流れていけている気がします

 


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たまにやっぱりえーっ?と戸惑ったりすることもあるんですが

そうかそうかそうきたのねと

また抵抗せずに流されてみると

うまいこといってくれます

そんなに必死に力を入れなくても良かったのね〜

 

動く時にはしっかり動いて

休む時にはゆっくり休んで

 

上手に体の声も聞けるようになってきました

何となく動きたくないのに

頑張れないのに自分を奮い立たせるようなところもありましたから

 

もちろんそんな時も必要なんでしょうけど

あまり無視していると

体が悲鳴をあげてしまいます

なるべく自分の体の声を聞いてあげたい

そして自分をあまりに忙しくしすぎないように

 

 

 

頑張る人

そして頑張ることが好きな人ほど

がんばりスイッチをどこかでしっかりオフする事が大切な気がします

 

 

食欲が落ちていて食べたくないのに

食べなきゃ元気が出ないと無理に食べてみたりとかしてました

 

動物なんかは体調が悪い時は何も食べずにじーっと体を休めています

ひたすら回復に向けて

あれこれもがかないんですよね

鳥なんかも羽を休めてじっとして

心も体も休ませて次に大きく飛び立つ時期を待つ

 

やたらと頭で考えがちだった私にとって

学ぶところがたくさんです

 

 

昨日行ったベトナム家庭料理のお店

レジでお支払いしようとしたら

レジ横になんとワンコが

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ちょっとびっくりでしたが

お釣りを待っている間

じわーっとこちらを見てくれて

もう可愛くて

やたらと気分良くお金を支払うことができました

 

 

レジ横にもう一匹いたワンコ

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私には見向きもしてくれず

ずっとご主人しか見ていなかったなぁ

 

今日からもっと自分らしく

 

今日は秋分の日ですね

昼と夜の長さが同じ日です

お彼岸で御墓参りの方もいらっしゃるのではないでしょうか

 

私も今日は夫婦でご先祖様に感謝した後

朝から近所の神社にお詣りに行ってきました

転勤族妻の私は、転勤で引っ越しするたびに

自分の住む土地の神様には必ずごあいさつしてます

 

心をまっさらにして行きました

 

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本当の自分って?

改めて見つけ始めてからと言うもの

どんどん心がすっきりしていきました

 

皆が求めてくれている

自分ではない誰かでいようと頑張っていた

かつての自分にも気づき

 

あー私もっとそのままで良かったんだ

肩ひじ張らずに私は私らしく

 

 

もっとこうしなきゃダメだ

ああしなきゃダメだ

 

を手放して自由になりました

 

自分を好きになれなかった部分や

責めていた部分も認めて癒して

 

少し前までの古い自分を脱ぎ捨てて

新しい本来の自分へ戻っていく

今日はピッタリの日です

 

デトックスになるようなこともやってみます

お水をいつもより少し多めに飲んだり

お塩をお風呂に入れてみたりする予定です

 

 

↓ お彼岸の頃に開花するので彼岸花と呼ばれているそうですね

 

彼岸花

別名  曼殊沙華(まんじゅしゃげ)

綺麗に咲いてました

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このお花を見かけるとなんとも言えない気持ちになります

花言葉を調べてみると

あきらめるとかまた会おうだとか

ちょっと暗めな感じでしたが

 

 

自分を明らかにして見つめる

とすると、清々しい気持ちになりました

 

 

ゆっくりお茶の時間もとりました

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牛乳をもらえるところに行ってしまいます 笑

 

 

ソファー上のクッションも少し秋仕様に

キリムを

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裏っ側もかわいい

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夫は肌ざわりが悪いからと嫌がります

それもあっていつも短い期間の登場ですが

飽きずにずっと一緒にいます

 

 

お部屋のプチ模様替えって

気分の切り替えをしたいときにはもってこいです

 

夫の突然飲み会になった問題×おいなりさん

 

ご飯を用意した後の

夫からの急に飲み会になった問題

もう慣れっこなはずでした

 

 

ちょっと不恰好でお恥ずかしいのですが

おいなりさんをその日作りました

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私の大好物です

 

 

その日夫から突然の飲み会の報告

ご飯はいらないよ

これは想定内でした

 

 

その夜1人で4個食べました

中身はレンコンとガリとゴマとしそ

 

 

次の日のお昼もおいなりさん

3個食べました

何となく冷凍ができそうにないおいなりさん

 

 

 

翌日は食べてもらえるか〜と思っていたら

昨夜も飲み会だとの連絡を受け

昨夜も自分に3個用意しました

 

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納豆そのまま…(OvO)



そして今朝の朝ごはんでも1個食べました

どうやら1人でほぼ完食に向かっています

 

 

思ったこと
自分の好物を作っておいてよかった
砂糖を少なめにして作っておいて良かったということ



夫の好物に合わせていたら…

しょうがないんだけど
ちょっとムッときていたかもしれません 笑

 

 


こんなに食べても飽きなかったおいなりさん
新しい可能性を発見
1人おいなり祭は終焉へ

 

食べ過ぎたら嫌いにならないかなと

ちょっとドキドキしつつも
やっぱり好きだったおいなりさん

 

いつも持ち歩きたい遊びごころ

 

気持ちに余裕がある時

遊びごころがむくむくと湧いてきます

オヤジギャグ顔負けのなかなかうまい冗談も思い付いたり

 

 

仕事でいいアイデアを出せた時も

体調が良く頭が冴えているリズムの時や

忙しくもどこか気持ちがリラックスしている時

心に楽しむ余裕がある時なんかが多かったなあ

 

 

 

リビングに飾っていたゼロ円インテリア
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 ↓ こちらの記事でご紹介しています

www.guutaralin.work

 


秋めいてきたので

ちょっとほこっとさせたくて

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中のフライヤーを変えてみました

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北欧、暮らしの道具店さんで購入したときに付属されていた

こちらもゼロ円のポストカード

 

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背景色は

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手持ちのIKEAのペーパーナプキン

ちょうどサイズがぴったりだったので

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よく見るとこの凹んだ模様がかわいい
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色を使うと私の場合すぐ飽きてしまいますが

今はそんな気分なのでしばらくはこれで

 

 

 

 

先日泊まったホテルの朝食ビュッフェでの最後のデザートの時

遊びごころがわいてました

 

自分で花をイメージしてチャレンジ

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アプリコットベリーのソースとオレンジのソースでグラデーションに

ベースはヨーグルト

うっすらベージュ部分は

タピオカとなんちゃらソースを添えて

(名前忘れましたが今流行りらしいスーパーフード)

 

ちょっとそれっぽくないでしょうか?

自分でやるとそう見えてくるもんです 

これも遊びごころ

楽しくできました

そしてとても美味しかった

 

 

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はんぺんに熱海の山の名前とホテルのマークが

こんな遊びごころも楽しかった

はんぺんは好物ではないですが

思わずチョイスしてしまいました

 

 

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熱海の名店街で見た干物の並べ方さえ

ちょっとだけ遊びごころに見えたものです 

タコがびよん


 

リラックスできている時

1番力を出せるような気がします

アイデアだったり 眠っている力だったり

遊びごころから何かひらめきをもらえたり

 

 

楽しいことを考えて

面白がって

なるべくリラックスしていきたいですね〜

 

 

今日は東京出張でこちらに来ている友人とご飯の予定でしたが

友人の体調不良でキャンセルになりました

昨夜のお酒のせいかもと言っていましたが

 

ほんの少し前までとても暑かったのに

ひんやり寒くなったりまた暑くなったり

皆さんも体調管理、お気をつけください

リラックス〜

 

今日は絶賛リラックス期です

 

どんなことでも頑張れるときと

何をやろうにもパワーが出ない

 

誰しもリズムってありますよね?

 

女性なら特にホルモンの影響を受けやすいですし

体にもリズムがあるように

感情にも周期みたいなものはあります

 

そんな時は活力を作る時間だ

 

なるべくリラックス〜

 

大好きなお茶の時間を

お茶を淹れるまでの時間も好きです

 

 熱すぎてフタをとっています

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ルピシアのノンカフェインのフレーバーティー

PICCOLO

 

ベリー系の香りがぷわぁっと広がって

とても癒されます

ミルクを加えても美味と書いてあるところに惹かれて購入

 

 

お茶のお供にしばらく控えめにしていたスイーツを食べました

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ペストリースナッフルズのチーズオムレット

夫に頼んでいた北海道土産

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いつかの北海道物産展で出会ったのですが

これめちゃくちゃ美味しい

チーズスフレ系がお好きな方はぜったい好きだと思います

 

 

2杯目は豆乳を入れてみました

お砂糖は無しで

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甘いものの次は

突然ガリが食べたくなって

新生姜でガリを作っていたところです

 

 

夜ごはんは、自分の大好物のおいなりさんでも作ろうかなと思っています

大好物なら楽しく作れます

 

 

好きなお掃除も今日は最低限に

 

このお土産をおいしく食べるためだけに今日はリビングを片付けました

ちょっと気になっていたことも

あえて今日はやりません

 

 

以前はこんなやる気が出ない日の自分をちょっと責めるようなところがあり

そんな自分にうろたえたり驚いたりと

自分のお尻を無理に叩いて

そんな時こそ精神で頑張っていましたがやめました

 

今ではそんな自分にやさしくしてあげます

自分が自分の1番の味方に

もし、わけのわからないやるせなさや悲しみが湧いてきても

たまにはそれに浸ってみたりすることも許して

 

 

やる気が出ないとき

そんなご自分を責めないようにしてあげて下さいね^^

 

 

リラックス〜

冷蔵庫を買い替えたら最初にやっておくと良いこと

 

先日10年使っていた冷蔵庫を買い替えました

 

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新しく買い替えるにあたって特にこれと言った条件はなかったのですが

以前の冷蔵庫は上から配置が

 

冷蔵

野菜室

冷凍

 

だったのですが

 

冷蔵

冷凍

野菜室

 

のものが最近の冷蔵庫は多いんですね

熱効率が良いのでしょうか

冷凍室を主に使う方が多いからなのか?

 

 

うちでは野菜室を使う頻度が多いので

野菜室真ん中のものを探して消去法で決めました

 

 

 

冷蔵庫の正面はガラストップ

 

マグネットは側面にしかつきませんでした

最近の冷蔵庫はガラストップのものが多く、冷蔵庫の正面にマグネットを使いたい方は少し注意だと思いました

 

 

 

引越しの度に思うのが

引越し前の庫内の掃除の大変さ

 

引越し前日までに庫内を掃除しておかないと

電源を切った後、徐々に庫内の温度が上がり、雑菌がわくので庫内を日頃からなるべく清潔にしておくことが大切です

 

引越し前、1つ1つドアポケットを外して掃除するのがなかなか大変でした

 

なので冷蔵庫はちょこちょこ掃除するようにしていますが

今回冷蔵庫を買うにあたってもう少し楽をする為

最初から少し工夫をしてみました

 

 

 庫内の汚れやすい場所にあらかじめキッチンペーペーを敷いておく

 *電源を入れる前にやるとピーピードアを閉めてくださいのお知らせを聞かなくてすみます

 

ソース類や、調味料などを収める小さなポケットにはキッチンペーペーを敷き詰めました

液だれで庫内の汚れを防ぐため

ソース類がこぼれてポケットに固まってしまうと厄介です

汚れたらすぐにペーパーを取り替えます

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冷凍庫下にアルミホイルを敷きつめる

アルミホイルは熱伝導も良いです

こちらも汚れ防止が目的です

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おさよさんのアイデアです



 

■ 冷蔵庫上にほこりよけとしてラップで覆う

これはやっている方も多いようですね

冷蔵庫の上はキッチンの油とホコリでベタベタになり放っておくとお掃除が大変

こんなとこまでよく飛ぶな〜〜っていつも思わずにはいられません

 

いつもなかなかの時間を要していました

最初からラップで覆っておけば

汚れたな〜と思ったら取り替える

掃除時間も労力もかなりの節約になります

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*コンセント付近にラップがかからないように注意して

 

しばらく引越しの予定はないですが

ちょっとこれをやっておくだけでとても気が軽いです(^。^)

1日の始まり

 

自分の中のアタリな掘り出しものを見つけた

時ってワクワクが2倍ではないですか?

 

この値段に見えない

そして、誰も見向きもしていないけど

私の中ではヒット!みたいなものを見つけたとき

 

男性にはイマイチわかってもらえないかもしれませんが

女性ならわかってもらえるかなぁ

 

たまに超気まぐれな感じで

近所でフリマ的なものをやっているのです

 

150円の新品ミトン

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誰もが目を留めず素通りだったのですが、

わたし的にすごく可愛くて

しっかりした厚めの作りと、くすんだグリーンがかった色と小花柄がツボでした

 

 

 

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いつもは鍋やヤカンを持つ時に

キッチン奥の小さなミトン(1番右のやつ)を使っているのですが、

オーブンレンジの中の熱すぎる物を取り出すときに

そこまで取りに行って戻す作業が面倒だったので1つ別に欲しかったんです

 

 

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レンジ横の冷蔵庫にぶら下げたらすごく便利になりました

 

 

今日は久しぶりにお天気が朝からよくて

良い気分で玄関をピカピカに磨き上げました

 

 

ディフューザーの香りが足りていなかったので

 

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注ぎ足し 注ぎ足し

 

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フワッと香る

気持ちいい玄関に

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1日の始まりは玄関掃除から

 

 

敬老の日

祖母に送ったプレゼント

いつ届くかな〜とぼんやり思いながらネイルをしました

 

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気分的にどうしてもベージュを使いたかったのですが、

このお写真でわかると思いますが、こんがり黒めな私のお肌

「もともとちょっと地黒」+「自転車焼け」

べたっと使うとイマイチ似合わないので

爪先にドットとしてふんわり使いました

 

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光の当たるところで色を飛ばして写すと綺麗に写りました 笑

もし色白さんだったらこんな風になるのかな?

気分の良い1日の始まりな朝でした

 

気持ちのいい季節

ステキな1日をお過ごしください