先日同じスポーツクラブの93歳の女性のおすすめ、気功体操に行ってきました。 気功は 体内の気を巡らせて、身体を元気にするらしいのですが 2回行った感想をまとめると 呼吸をゆっくり深〜く巡らせるのが大事。 ということがよくわかって、終わったあとはス…
こんにちは。 春と言ってもまだまだあったかい飲み物がおいしいですね 先日スーパーでハーブフェアをやっていて、 プッカのハーブティーを2つ買ってみました。 プッカのハーバルコレクションは 1箱500円程、4種類のハーブティーが10袋入 バラエティーパック…
ここしばらくいろんな事を見直したい気分になって、感覚的にはまるで年末のようでした。 なんだか体も心もすっきりしなかったのが最近やっとぬけた〜!という感じで 先日大好きな氷川神社⛩まで春さんぽしてきました 氷川神社は東京赤坂駅から徒歩10分程度 都…
すっかり春めいてきました 2月にベランダにグサっ!と埋めたチューリップの球根。 これは本当に咲くのか??と思っていたら… ここ数日でいっきにすくすく 突然咲きました感動〜おとなりは水栽培で楽しんだヒヤシンス また花をつけるといいな〜 最近作りかけ…
毎年冬になると近所の酒屋さん前に300円程で並ぶ酒かす。 なぜか見つけたらラッキーな気がして、 ここぞとばかりに買って帰っては みそ汁やハンバーグ、シチューやカレーに入れたり甘酒にしてたんですけど ここ最近めっきり出番が減ってたので酒かすおやつを…
ネット注文していたスニーカーが届きました ニューバランス574 (足幅狭めな方におすすめな574) いろいろスニーカーを試すものの 結局履きやすいものに手が伸びて ついに家にあるスニーカーすべてが574になりました。 定番化したら、ネット注文もできてとっ…
すっかり寒い日が続いてますね❄️寒〜となったらスクワットをちょこちょこやって自家発電してます。 すぐあったまります 最近こまごました物を整理してるんですが、なかなか整理がむずかしいポストカード。 毎度使っちゃおう!と思いつつ、見返すたびに癒され…
帰り道の花屋さんで見かけたヒヤシンスとムスカリ いったん通り過ぎたものの やっぱり連れて帰ってきてしまいました 小さめサイズがこれまた可愛い! かんたん水耕栽培 専用の花びんがなかったので、はちみつの空きビンに入れて、麻ひもを巻き巻き。 球根に…
先日箱根へ行ってきました。 火山活動で生まれた場所 大涌谷へ行ったんですが こんなに感動するとこだったっけ? というくらい圧倒されました。 地球のマグマ 底力のあるエネルギーみたいなものをフツフツと感じて、しばしぼう然…! 壮観な景色に気分スッキ…
新年あけましておめでとうございます 今年もすーさんちブログへ立ち寄ってくださりありがとうございます。 昨年は1年ぶりにブログを再開して みなさんにはたくさん元気をもらいました^^ お正月いかがお過ごしですか? 私は昨年12月から夫の働き方が劇的に変…
ようやくコタツも出して、ぬくぬくできる季節がやってきました。 コタツバンザーイ ▼夏に刺しゅうの通帳ケースを作ったのですが これがとっても使い勝手が良いので、刺し子でも作る事にしました なんとなく慌ただしい時ほど、ストレッチや刺し子で無になる時…
いくつかかぶをいただいて かぶの豆乳ポタージュを作りました。 せっかくブレンダーを使うならと 冷凍していた豆や、にんじんもここぞとばかりに入れて 欲張っていろんな食材を入れて失敗する事も多いけど 今回は大成功 かぶのやさしい甘さがしみわたる〜 手…
少し前にウォーキングがてら生田緑地に行ってきました。 大好きなメタセコイアの林をぬけると あらわれる謎のおもしろモチーフ 太郎美術館は休館中だったんですが 今回のお目当てはこちら! 母の塔 30メートルの巨大な塔はとっても清々しくて、以前来た時と…
趣味は何かと聞かれたら その一つに 『クリスマスツリーを見ること』があります この時期になると ついついクリスマスツリーに吸い寄せられて いつの間にかよく歩くし、 いろんなツリーを見るのが楽しみ。 趣味と言えば その昔、履歴書の趣味の欄を見るたび…
442年ぶりの月食+星食 世紀の天体ショーに、 双眼鏡を片手に部屋とベランダをウロチョロ 肉眼でもはっきりと月の移り変わりがわかり、 最初から最後まで見ごたえたっぷりで 赤銅色の月も、幻想的でした✨ 写真に撮っておけば良かったな〜と思いつつ 翌日ブロ…
コロナ禍で料理熱に火がついた夫くん。 週末限定でたまにお弁当づくりにチャレンジしてます。 先日やっと私のアシストなしのお弁当が完成 おいしい! 〈日曜の夜につめておく〉 結婚当初はお米を洗剤で洗おうとしてたくらいだったので、まさかこんな未来がく…
かぼちゃがおいしい季節 かぼちゃだけでなく、あれもこれもおいしくて食欲の秋実感してます。 かぼちゃレシピで1番好きなのは、 スライスして塩少々で焼いたかぼちゃ。 塩っけが自然な甘さを引き立てて、次々といけちゃいます( ^∀^) 夫はかぼちゃのタネの…
週末の朝☀️ ごりごり夫にコーヒーを淹れます コーヒーの香りはホッとしますね☕️ 私はコーヒーあまり飲まないんですけど 香りに癒やされるので、なんとなく私がコーヒー係やってます。 はたと紙フィルターに目をやると 残り1枚… つい買い足すのを忘れてしまう…
最近はすっかり過ごしやすくなって、街歩きが気持ちいい季節。 雑貨屋さんで見かけた植物の絵 なんとも癒される〜 植物や緑の癒し効果は、絵からも伝わりますね よし、 部屋に小さな森を作ろう! と思いたち… 樋口愉美子さんの 『つながる刺繍』の中の図案か…
わが家のPCはデスクトップ。 4年ほど付属のカバーを使っていたのですが、 ずいぶんボロがきていてカバーが欲しいな〜と思ってました。 そうだ、刺し子で作ってみよう❗️ ホビーラホビーレさんの『変わり花紋』という柄で、さっそくベージュの布に描きかき 黄…
がま口作りの合間合間にちょこちょこやってた刺しこふきんが完成しました☆ 2色の糸で、お花を4分割に 刺しゅうのやる気が出なくなったら刺し子! そうする事で、気持ちがさっと切り替えられる感じがしています。 案内線が入っているふきんを使ったので、そ…
少し前に、友人と友人の子供ちゃん(女の子)と一緒にごはんに行きました。 赤ちゃんの時から知っているし 久しぶりに会うのもあってわくわく。 キティちゃんのキラキラスタンプセットをおみやげに持っていきました。 袋を開けるやいなや しーーーん。。。 …
夏にIKEAで買った499円のふとんカバー 小さなカーテンにしようかと思ってたけど、気分が変わってこちらでがま口を作ってみることにしました。 丸いタイプの口金でやってみよう✊ リサラーソンの図案からネコちゃんをちくちくと 口金をつけたらパリッと引きし…
今年の夏に初うめぼしづくりをしてから すっかり手づくりうめぼしのおいしさにハマって、夏は梅おにぎりメインで過ごしました。 できた当初は はちみつ梅ぼしが一番だと思っていたけれど、 食べ続けていくうちに しそ梅ぼしがダントツのナンバー1に! 来年は…
先日祖母へのお花を見に行った時 たくさんの胡蝶蘭が並んでいて、 かわいらしい色の胡蝶蘭を発見 自分にも買って帰りました。 まじまじ見てるとツヤツヤの葉っぱもきれい 胡蝶蘭ってかわいいんですね〜 今までさほど気にならなかったものが、突然気になり始…
先日スポーツジムで 『北海道旅行のおみやげよろしければどうぞ』 と同じ会員さんにバターあめをもらいました。 小さくて細くて バレリーナみたいなおだんご頭の女性。 70歳〜80歳くらいの方でしょうか、 ピラティスやヨガのレッスンで一緒になります。 いつ…
みそ汁がおいしい季節になってきました。 少し涼しくなってきた最近は変わりダネ 豆乳入りのみそ汁を試してみました。 豆腐と豆乳がとろ〜りやさしい味で美味! 秋冬のレパートリーに入れたいと思います。 *火を止めてから豆乳を入れると分離しませんでした…
めいっこが海でひろったシーグラスで作った、夏休みの自由研究の写真を送ってくれました。 シーグラスってきれい! めいっこには海がこんな風に楽しく映ってるんだなぁ。 すーおばさん感動して海へ行きたくなりました。 自宅から比較的行きやすい龍の住みか…
久しぶりの刺し子で、念願だったブックカバーを作りました。 飽きっぽいところがあるので 刺しゅう、刺しゅう、ときどき刺し子 みたいな感じでやってます◎ 刺し子って淡々とテンポ良く針を運ぶ作業が無心になれて気持ちいいんですよね(^o^) 水色のリネンに、…
数日前から夜の虫の声が変化して、朝晩は微かに秋の風が入り混じってる気がします 小3のめいっこにぼちぼち作ってたシュシュが完成しました☆ ピンクやハートが好きらしいので、家にあるピンク布をガサゴソ取り出して3つほど。 ▼縫わないかんたんリボンの作り…