ちょうどいい毎日

アラフォーの転勤族いつでも引っ越せるシンプルでラクな暮らし。健康。心のケア。日々の楽しみ。大好きなインテリアなどを綴ります

キャンドルのゆらぎでエネルギーチャージ

最近意識が外側に向きっぱなし ずっと知らなかった友人の苦労やこんな事があった!というびっくり話を聞いたり。 共感性の強い私は線引きするように気をつけてるけど頭の隅でざわめく。 ちょっと疲れていたんですね〜〜(^_^;) 私まで一緒になって消耗しても…

半目で夫を見る

スパゲティを作るのは夫の担当です 『にんにくある?』 と聞かれて 『ひとかけらならあるよ』 と言うと いや、多分足りない。と言うのです 一片でじゅうぶんじゃない? と言ってみたけど、足りないと言うのです そう言ってスーパーまで買いに行きました 出来…

あれよあれよと心を奪っていく人

たちまち心を奪っていく人ってどんな人? 20代初めの頃、一緒に働いていた女友達が友人関係からなかなか発展せず、ず〜〜っと片思いしている男性がいた その人は仕事帰りにたまに私と友人の勤め先へやってきた その人は結構な確率で小さな太鼓を持ち歩いてい…

月のリズムを上手に取り入れる

今日は満月 私は最近新月に体調の変化を感じる事が多く (特に疲れがたまってる時とか) 気のせいかも?と思う事もあったけど、後になってやっぱり。って事が多かったので月読み講座に行ってみました ◽️月の引力 月は29.5日をかけて地球の周りをまわってます…

カフェテリアTAROで15時のお茶

マイナスイオンたっぷりの生田緑地 歩き疲れて岡本太郎のカフェへ 柑橘系の香る湯気に体の疲れがふっとゆるむ ホットゆずジンジャー 職場で自分がホッ。としたいもんだから スキマを狙っては15時近くになると、お茶っぱからお茶を淹れてはみんなにどうぞ。と…

木のお手入れとお手入れ時間の音楽

ソファー横の木のキャビネットをお手入れしました ⬇︎埼玉県のtanukiさんにて www.hokuokagu-tanuki.com 引っ越しの大変さが骨身にしみてるので キャビネット1つ買うにもウロウロ悩みました〜 購入の決め手となったのは パカっと天板が開いて、中に収納でき…

そうじ時間は自分へのおもてなし

先週から小掃除をちょっとずつ始めました 年末に向けてもっとシンプルにしたい せんぷうきを水洗い 暑かったり肌寒かったりが激しくて、なかなか踏ん切りがつきませんでした 押入れの片付けもちょっとずつ。 引っ越し前に使ってた大きなシーリングライトを手…

どこ吹く風〜のスナフキン

一緒に旅行に行った友人は どこ吹く風という言葉が浮かぶ ムーミンに出てくる自由なスナフキンのような人 彼女は一泊の温泉で 夕食前、後、朝食前の3回お風呂へ 私は夕食後の1回 どこ吹く風の友人とは、お互いのタイミングを尊重して、干渉しないので楽ちん…

ぼげーっとする時間のすごさ

♩空と海が出会うところ モアナの歌詞をヒントに水辺への旅 秋分を過ぎても残暑のおかげで泳げました 日が暮れるまでバシャバシャやったら、普段鍛えてもびくともしない二の腕が簡単に筋肉痛に。 窓のそばにマットレスを敷いて ゴロゴロぼげーっ 次の日程を考…

パラグアイオニバス〜秋の景色で『気』を動かす〜

最近の空はすっかり秋 近くまで来たので、 ぷらり神代植物公園へ 季節を感じながら歩くと『気』が動くのを感じます 五感を使うと自律神経の調整にも(^^) www.guutaralin.work 日中の日差しは強いけど風は涼しいですね 人によって『気』が動く事って色々だと…

氷川きよしさんとアラジンのジャスミン

夏に里帰りした時 祖母が見ていた歌番組に氷川きよしさんが出ていました 「お!ばーちゃん、今も氷川きよし好き?」 氷川きよしファンの祖母に聞いてみると 無反応。。 いつもなら、うれしそうに「そうね」とちょっと歌ってくれたりしたんです 以前とは違う…

バックトゥレトロ。私のインテリア探索

若年寄りと言われた事があります 小さい頃から大人に混ざって話すのが大好きだったり、小学校の時、女子からトイレについてきて。と言われるのがちょっとめんどくさかったり。笑 ちょっと変かもね。とたまに思ってました! 今思うと少しレトロがかった子供?…

やってみたい

今の家に引っ越して2年が過ぎ、サボりつつもなんとか通って1年過ぎたお寺ヨガ。 左右間違った靴下を履いて行っても、笑ってフォローしてくれる顔見知りみたいな人もできて、第2の居場所のような空間になりました ●月会費制じゃなくて気軽に行ける ●体力に自…

上手な休み方のプロ。

ホルモンバランスや天体のリズム 降ったり晴れたり 上がったり下がったりと 人にもリズムってありますよね? 下がった時こそ気合い!だった私 体調を崩してそれが通用しなくなった時始めて休み方の練習をやりました 休み方がへたっぴで ひとまず体はゆっくり…

忙しいって言いたかったとき

ダニにポチッと刺されて 同時にお掃除スイッチがポチッ。 ガーッとソファーに掃除機を バラバラにしたらなんかスッキリ! 布団も布団乾燥機のダニ設定でダニを退治 (50度以上で死滅するそう) 乾燥が終わったらガーッと掃除機でダニを吸い取ります (見えな…

寝たが勝ち

久しぶりに足裏マッサージに行きました 体調がイマイチで、肩こりなどがあった時期にマッサージの世界に足を踏み入れました 足ツボは私にとってどのマッサージよりもストレス解消効果が高くてかけこみ寺的存在でした 短い時間でもいっきにリラックス。本当に…

サバ缶でカンタン栄養満点の一品

本日の夕飯の一品。 最近魚が少ないなと思って ◽️サバ缶と小松菜のごま和え ①サバ缶は汁と身を別々にしておきます ほぐしたサバ缶(100円くらいの少量のもの使ってます)と ②さっと小松菜を蒸して水気をきり、食べやすい大きさに切ってサバ缶と混ぜ (野菜は…

とろけてびっくり桃のケーキ。誕生日ケーキはここ!と思ったキュートなケーキ屋さん

ひと口食べたら勝手に笑顔が出た桃のケーキ 一瞬で口の中で溶けていきました 本当に美味しい時って無表情ではいられない 桃の甘さがメイン 生クリームの甘さはかなり奥ゆかしくて。 今年の誕生日のケーキはここに決まり! お試しの焼き菓子が添えられている…

水は絶えず澄もうとしている

帰省後、連日久しぶりの人たちに会ったりなんたりで少し興奮ぎみだった心を落ち着かせようかと目黒不動尊へ 大きな大きな大黒様 目黒不動尊にはたくさんの水のスポットがあります 銅のにおいがぷんぷんの湧水 こちらで5円玉を洗います 水かけ不動明王 自分の…

シンプルなスポンジ置き。『しっくりくる』を探しています

水周りをもう少しシンプルにしたくて、シンプルなキッチンのスポンジ置きを新調しました シリコン素材でクネクネ 自由自在に曲がります ⬇︎ブラックとホワイト2種類ありました umbra スポンジラック SLING FLEXIBLE SINK CADDY(スリング シンクキャディー) …

どこでもドアが欲しい時

立秋も過ぎた今ごろようやく風鈴を飾りました やっぱり暦ってすごい! 立秋あたりから夜の風に秋の気配を感じました 昨夜はクーラーなしで眠れて 一昨日よりのどがちくちくしてたので、グッドタイミング サーキュレータの風でたまにカラン。 風鈴の音が涼し…

『夏バテ予防にも』酒かすのあま酒と酒かすパックづくり

ちょっと歩くだけで汗がタラタラ。 汗と一緒に流れ出てしまうビタミンやミネラルを補給したい。 映画リトルフォレストで、夏に畑仕事をして大汗をかいた主人公の女の子がごくごくと美味しそうに手作りの甘酒を飲むシーンを思い出して無性に飲みたくなりまし…

失敗から。ウンベラータの挿し木に成功!

帰省中、夫に植物たちの水やりをお願いしてました ⬇︎4月にチャレンジしたウンベラータの挿し木 www.guutaralin.work 時期が早かったのか? カットした挿し木に元気がなかったみたいで だんだん葉っぱの色もこんな風になって ⬇︎ 失敗しました。 いつもお世話…

そうなんだね!

しばらく地元福岡に帰っていました 灼熱の福岡! 今まではわりとギチギチスケジュールで あの人にも会わなくちゃ あの人にもご無沙汰してるし。 「帰ったら連絡して」って言われてたし 会ったら会ったで楽しいけれど、あちこち動きまわって帰る頃に家族との…

お先にどうぞ

ガソリンスタンドで給油を終えて車を出した時(夫運転) ナナメ後ろからすごい勢いで別の車が横入りしてびっくり! スレスレだったので、ちょっとヒヤッとしたんですね 夫のイラっが伝わってきて ハンドルを持ってない私は 「あぶないね、いいじゃんゆっくり…

【なんとなく】と【変わる勇気】

「なんでそこに行こうと思ったの?」 「ん〜なんとなく!」 何か聞かれるとそんな風に答えることが増えた 「なんとなく」って頼りになるな 特にそう実感するのは引っ越しの時。 ここは譲れないの条件プラスに 「なんとなく」の直感も大切にして家を決め始め…

お家でかんたんゼリーネイル

plazaで便利なマニキュアを買いました 祖母に塗るものを探していて見つけました 祖母はマニキュアを塗るととても喜んでくれます 私の勧める派手色は嫌がるので。笑 ナチュラルなものを ◽️グロッシーピンクコート これ一本で ●ベースコート (マニキュアの下…

【変化に合わせて】〜たためるマットレスを取り入れる〜

夫の勤務地が変わり、生活スタイルに変化 夜中の帰宅がぐっと増えたので寝室を別に。 夫希望の【たためるマットレス】を購入しました ◽️マニフレックス 単身赴任歴のある先輩からのオススメだそう 【セット買い】マニフレックス マットレス 高反発 モデル246…

スニーカーのかんたんお手入れ

スニーカーのかんたんお手入れしました ニューバランスの型が足に合うので ニューバランスでよく買います 足型は甲が低くて幅狭な人にオススメです。 持っているのはスエード素材が多く 水洗いが不向き 本体はそう汚れないけど、スニーカーの白いソウル部分…

リビングにアナベル〜梅雨とうまく付き合う〜

ソファー横にアナベルを飾りました 部屋の中でも梅雨を楽しめてます が!! アジサイの切り花って1週間もてばいいところ お花屋さんに少しでも長持ちするやり方を聞いてみました ハサミで茎をななめにカット。 茎の中の白いワタのようなものを こそぎとって…