冬になってから夏より食べたいと思う頻度がすっかり減って、冷蔵庫に入れっぱなしだったヨーグルト。
今朝は少しあたためて食べました。
以前胃カメラをした時に、胃腸内科の先生に「ホットヨーグルト良いよ〜」とすすめられて以来、真夏以外は少しあたためて食べてるんですけど、体が冷えなくてオススメです☆
今日は八穀シリアル＋ハチミツ少々
チンしすぎると分離したり酸味が強くなるので、ほんの少しだけチンするのがポイント❗️
食欲が落ちた時や、冷えが気になる時、食べ過ぎた時なんかにもおススメです(ᵔᴥᵔ)
冬になってから夏より食べたいと思う頻度がすっかり減って、冷蔵庫に入れっぱなしだったヨーグルト。
今朝は少しあたためて食べました。
以前胃カメラをした時に、胃腸内科の先生に「ホットヨーグルト良いよ〜」とすすめられて以来、真夏以外は少しあたためて食べてるんですけど、体が冷えなくてオススメです☆
今日は八穀シリアル＋ハチミツ少々
チンしすぎると分離したり酸味が強くなるので、ほんの少しだけチンするのがポイント❗️
食欲が落ちた時や、冷えが気になる時、食べ過ぎた時なんかにもおススメです(ᵔᴥᵔ)