令和の小躍り

 

夫婦それぞれの旧友と過ごす夫婦別々のGWです

 

普段あまり飲まないコーヒーを飲んでみたり

夫のいない時はいつもと違うことをしたくなります

ちょっとした浮気心ってもんでしょうか

スタバのデカフェの粉タイプ

コーヒーにこだわりがない私は全然おいしいのですが、コーヒーにうるさい友人はイマイチなんだとか。

スティック粉タイプで手軽です

 

私の趣味だけの音楽が部屋中に流れて小躍りしています

楽しみたいこと色々やってます

まず普段ついてるテレビがオフなので、いろんな音楽を聴きます

最近声楽と玉置浩二さんにはまっていて、チケットを狙っています　

 

「田園」という曲が大人になって好きになった曲。

玉置さんご自身が自分のやりたい音楽と求められる音楽の違いなどで病んでしまって音楽を続けるのが辛くなった時、お母様がそんなに辛いなら全部やめて帰っておいでの声かけでご実家の北海道に戻って農業をして、半年間空をながめるような毎日を過ごし、復活された後にできた曲だといいます

交通事故後のたけしさんもこの曲をよく聞いていたと何かの番組で観ました

思うようにいかなくなってしまった時

すっかり疲れてしまった時

たくさんの人を元気づけるような曲だと思います

大人になってからジーンときました

 

かっこつけてないで

やれるもんだけで

毎日何かを頑張っていりゃ

 

生きていくんだ

それでいいんだ

そんなに急がないで

そんなに焦らないで

明日も何かを頑張っていりゃ

 

生きていくんだ

それでいいんだ 

なんとかせねば病だった頃の私に聞かせてあげたい歌ですが

当時の私だと耳に入っていないのだと思いますきっと　笑

www.guutaralin.work

平成の終わり。

あらゆる被災地へ出向かれて、天皇皇后両陛下の平和への祈りの姿にぐっとくるものがありました

余計なお世話かもしれないけど、ぜひこれからはゆっくりしてもらいたいと思うばかりです

令和の新時代。

やめたい習慣はやめて

配慮はしても遠慮はせずに

笑って過ごす時間をちょっとでも長くしていきたいです

 

立川のららぽーとに連れて行ってもらうと、フードコートに博多のラーメンがあり興奮しました

　

久しぶりのとんこつ。

こんなにこってりしてたっけ？´д` ;

持ってたマイボトルからお白湯を注ぎたしました

ラーメンが800円を超えると

ものすごく高価に感じてしまう九州出身すーさんです

【無印良品】旅行のおともの携帯スリッパ。100均のものと履きやすさを比較してみました

 

夫がしばらく旅行に行くので

無印の携帯スリッパを購入しました

 

上が以前まで使ってた100圴のもの

下が無印のもの

見た目は似ています

 

履きやすさを比べてもらいました

 

 

感想はクッション性が無印の方があって良かったそう。

ちなみに私のものは

かなり前に買った無印のもの

今では販売されてないようです

ぺらんぺらんでクッション性は全くありません

進化を感じます

見た目のかわいさと

シンプルさは満足しています

 

私が履いた個人的な感想は100圴のものと全然違う！

というような大差はないけど

しっかりしていると感じました

www.muji.net

バナナの甘みでじゅうぶん。砂糖ちょっとのかんたんおやつを持って

 

友人宅へバナナとクルミのケーキを持ってお邪魔しました

  

●調理器具を増やしたくない

●たまにしか作らない

という理由で私のおやつ作りは100圴のパウンド型を使ってのワンパターン。

めちゃかんたんです。

●調理器具をいろいろ出したくない

●複雑なことをしたくない

●砂糖を少なめにしたい

そんな方にオススメです(^^)

レシピ▶︎ 

超簡単！もちもち米粉のバナナケーキ☆ by つむたん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが308万品

私はレシピの半分以下くらいの砂糖の量で作ってます

また、バナナを２本使えばバナナの甘みで、砂糖はたった10gほどでじゅうぶんでした

 

⬇︎米粉だけでもおいしいですが今回こちらを混ぜて作ってみました

前田食品 農薬不使用 全粒粉(薄力）1kg [M便 1/1]

油はクセのないオリーブオイルを使いました

擦った人参やおからを適当に混ぜて

黒豆やクリームチーズを混ぜたりわりとなんでも◎

友人のお宅は雑誌を切りとったようなお宅

久しぶりに行くとなんと

 

リビングの壁下じゅうにカラフルなラクガキが！

 

かわいいお子ちゃんのラクガキでした　笑

 

 

友人に「こりゃまた大胆ね！」

 

と言うと

 

「ま〜もう貼り替えればいっかと思ってね」

 

 

まだ新築購入してそれほどたっていないはず。

そしてお子さんが産まれる少し前は

インテリアにとにかくこだわって

家づくりにいそしんでいた彼女

 

 

いつも受け入れ力が強いというか

こだわりがあるように見えて手放し力も高い

一緒に働いていた頃からとにかくストレスに強い人でした

「ま〜いいんじゃない？」

「私あんまり働きたくない」

 

が口ぐせの人で　笑

 

別れる頃には何となくこちらまで肩の力がぬけてしまう穏やかさがある

 

最近新しい人に会ったり

久しぶりの人に会ったりが続き

楽しいのだけれど興奮気味でした。

 

久しぶりで、うわ〜っと話したいことが出てきてしまって思わず早口でベラベラと(^_^;)

普段から穏やかな気持ちで過ごすために、ゆっくりと話すクセをつけましょう。

それだけで自律神経が整い、怒りと無縁になります。

ゆっくりと話せば、呼吸も深くゆったりとしたものになってきます。

それによって副交感神経が高まり、リラックス状態に入れるのです。

人は怒りに突き動かされていると、どうしても早口になります。

こういう時は交感神経が高くなっていて、呼吸も浅く短くなります。 

小林弘幸さん著書より

すっかり忘れていました

今は季節の変わり目。

次からは友人のようにちょっとゆっくりめにいこう

急な坂道を登ったり下ったりしていたらずっと筋肉痛が続いてます

坂道登りってすごい効力。

むくみの改善にも良いそうです

家探しの時は敬遠していた坂道ですが、無料のトレーニング場だと思えば楽しめますね

冷凍していたバナナケーキは少しパサっとしてるけど、雨の音が気持ちよくて心はしっとりしています

グリーンのある暮らし フィカスベンガレンシス

 

ウンベラータがしっかり育って少し自信がついたので、前から気になってたベンガレンシスに挑戦しました

◽️フィカスベンガレンシス

 

インド〜東南アジア原産

クワ科　イチジク属

 

●耐陰性、耐寒性があり

冬場でも５℃以上の明るい室内であれば冬越しできます

冬場は成長が止まるので乾かし気味で管理

●水は土が必ず乾いてきたら鉢底から流れ出るほどたっぷりとあげる

乾燥した室内では霧吹き水をあげると喜びます

●春から夏は成育期です

日のよく当たる場所において

緩効性の肥料をあげてください

 ◽️葉っぱ

色みは濃いグリーンで絵に描いたようなシンプルな葉脈です

葉っぱの表面はさわるとツルツルではなく

ベルベッドみたいに少しフワフワしています

 

6〜10月にかけてが成育期で

これからどんどん葉をつけます

 

◽️枝

ウンベラータ同様白っぽい枝色

インテリアにも馴染みやすいです

  

◽️選んだ大きさ

ウロウロと気軽に持ち運べるくらいが理想的でした

 

◽️フィカスアルテシーマと迷いました 

園芸屋さんに下見に行って

色々話を聞いては自宅に戻って

ここに置こうか？

あそこに置こうか？

 

となりに並んでいたフィカスアルテシーマとも悩みました

 

アルテシーマもベンガレンシスと同じく丈夫で育てやすいそう

葉の色はベンガレンシスより

もう少し明るくて鮮やかです

ポトスの葉の色のような明るさがありこちらもステキでした

LAND PLANTS フィカス・アルテシーマ 白色デザイン陶器鉢

 

◽️迷った時の私なりの選び方 

迷った時はどちらを見て心がより反応するか

育てやすさは最初に調べていたので、後は

 

心が反応したものを選ぶ

（ベンガレンシスを部屋に置いたことを想像した時の方がワクワクしました）

 

少し値が張るものであったとしても

後々「満ち足りた気持ち」として

自分に大きく還ってきてくれます

 

「満ち足りた気持ち」は買い物欲も

ぐんと少なくしてくれ、あれこれ手を出さなくなり

結果的には大きくお金を失わずにすむことを強く感じています

体調を崩した時に気づいたのですが、日々目にするものは

無意識に影響大！！でした

 

部屋をスッキリさせていると夫の口からも自然に

気持ちいいな〜という言葉が出ます

 

 

「こっちでもいいか。」と思ったら見送り

「これ！」と思うものを選ぶ

 

そんな選び方をしていきたいです

 

 

ベンガレンシスを持ってウキウキとレジに並びました

お店のチャキチャキの女性が

「きっとお客さまに買ってもらうのを待ってたのかもね。かわいい！」

と抱えたベンガレンシスを見てうれしそうに言ってくれました

心がパッ！と明るくうれしくなったんです

こんなことをさらっと言える人ってすごいな。

 

 

置く場所は現在寝室として使っている和室です

北枕効果？和室効果？でぐっすりです

www.guutaralin.work

春はとても気持ちいい季節ですが

心や体の変化を感じやすい時期でもあって

そんな時グリーンが目に入ると爽やかな気持ちになります

  

最近外のウグイスのご機嫌が絶好調

少し前まで控えめに鳴いていたほーほけきょっ。

たまに

「ほけけっ」と鳴いてみたり

「ほーーーーーーーほけきょっ」とためてためて鳴いてみたり

 

わりと連発するようになりました

早々に母の日の花を贈りました

義理の母に母の日の花を楽天から送りました

ゴールデンウィークに旅行で家をあけると聞いていたので早めに。

 

今回思ったこと。

これからは早めとか遅めに送っても良いな〜と

 

以前療養中の知人に送って好評だった

「そのままブーケ」

エコゼリーが入っているので

袋から出してそのまま飾れます

療養中の方には元気が出るような

ハッキリした色の花（ビタミンカラーなど）

をお店からオススメされました

 作ったブーケの画像をサービスでメール添付してくれるので

⬇︎どんなお花が届いたかを確認できるうれしいサービス付き

【楽天市場】形態で選ぶ > 花束 > 花瓶いらず♪『そのままブーケ』：フラワーマーケット花由

※繁忙期など送る期間によってはこのサービスが受けられない期間もあるようです

 

 

母の日遅れてもOKな方にはこちらもおすすめです

（ジュジュフラワーズさんホームページより画像お借りしました）

 【楽天市場】花束 bouquet：ジュジュ フラワーズ

クラシカルな雰囲気や、淡い優しい雰囲気がお好きな方にはぴったりです

最近ますます気持ちいい気候ですね

 

着なくなった毛布や電気毛布

干す時の気持ちよさ！

 

家事もすすめば外歩きもすすみます

 

色の少なかった冬から一変
待ち望んでいた色あざやかな季節

 

 

 

チューリップたち

いっせいに歌っているようでした！

チューリップ

喜びだけを

持っている 

チューリップの花は一点の曇りもないような

喜びだけを持っているようなそんな美しさがあるのです 

【夫婦間】うまくいったちっちゃな作戦

 

これちゃんとやってほしいな

  

夫婦間でお互いにお願いしたいこと

きつめに言われたりなんかすると

ますますやりたくなくなるんですよね(・Д・)

 

 

夫にお願いしたいこと

▶︎洗濯機をまわすとき

蛇口をひねらずスタートさせるので蛇口をひねってほしい

 

 

たまにしか洗濯機をまわさない夫は

じゃ口をひねらずに洗濯機をスタートさせることが多く

いつもエラーが出ているのを私が発見することに 

 

そのつど

 

「じゃ口開いてなかったよ」

 

 

と伝えていましたが、

毎度言っていても疲れるので

 

 

マスキングテープに

（きれいにはがせます）

書いてみました

 

これが効果絶大

  

 

私から何度もチクリ。

と言われるより

ひねってちょ

とご機嫌に書いてある方が

じゃぐちを気分良くひねれるのではないか？

 

 

電源ボタンの上に書いてあれば

ひねる事を忘れないのではないか？

 

何度も私も言わなくてすむのではないか？ 

 

夫の「じゃぐちひねり」が完全に定着した頃に

マスキングテープをはずそうと思います 

 

もう１つやってほしいと思うこと

 

▶︎タオルハンカチをネットに入れてほしい

 

仕事から疲れて帰ってきてネットに入れる。

そのひと手間が

めんどくさいのはわかる気がします

 

キャンドゥの

◻️ そのまま洗えるランドリーバッグ

そのまま洗濯機に入れると毎日のことなので、タオルハンカチってほつれがきてボロになりがちでした

 

 

 

 

持ち手部分を洗濯機横にひっかけて

口を開いたままにしてると

ぽいっと入れてくれるようになりました

そのまま洗えるランドリーバッグ

トラベル用ですが

持ち手があるところが便利です

森いちごのハーブティー〜気のむくままに〜

 

気のむくままに過ごした日

何にも決めずにピンと来たところへ

 

 

汗ばむ陽気に歩き疲れて

目黒雅叙園へ

最近気づいたことがある

和洋折衷がすきだということ

 

千と千尋みたいな

不思議な空間にたまに飛び込みたくなる

千と千尋の神隠しを観たくなる

 

開放感のあるカフェパンドラさん

 

この日はとてもタイミングが良い日

 

 

庭園が見える窓側の席がいいな

 

ちらっと見ると全部うまっている。

 

と思っていたら

眺めが1番いい席があいた

 

紅茶が蒸されるまでしばしぼんやり

 

しばらくすると目の前で結婚式の撮影が始まった

かわいい奥さん。

不思議と得した気分

 

2人を祝うかのように後ろでピアノの生演奏が始まる

 

 

気持ちいい空間と音で

どんどん心が上向きになる

 

 

いつの間にやら

1人でゆっくりお茶をするのも楽しめるようになった

 

 

 

手帳を取り出しては

先の予定を決めるのが好きで

 

無意識に自分を忙しくさせてた私はどこへやら？

 

 

つい先日、半年先の温泉旅行に誘われた

 

「そんな先のことまだ決めたくない」と思った

周りは一年後の旅の予約までしている人が多い。

旅慣れた人はそうなのかな？

わかってくれた友人に感謝しなくては

 

 

いつの間にやらケセラセラ 

 

 

森のイチゴのハーブティー

タイトルに惹かれて気のむくままに頼んだら

  

 

テーブルに映った緑と

いちごのふんわり味がぴったりだった