睡眠環境を大切にしてます
睡眠の時間は体を回復させる本当に大切な時間
寒い冬にもぐっすり眠れるように
今年は少し大胆な作戦を決行してみました！
わが家の寝室は北側にあるひんやりな部屋
冬はけっこうな寒さなんです
マットレスを持って南側のお部屋へ
小さなお引っ越し
引っ越し以来に見たこの風景
南側の和室へ
数日眠ってみましたら…
これが大正解
あったか〜い！
朝方、寒さで目がさめる事もなくなり
敷毛布も暑くてとり外す事に
適度に厚みもあって包みこまれるような無印の敷き毛布。
おススメです！
これを買って、毎日眠るのが楽しみになりました。
頭寒足熱で、頭の向きは北向きにして足元は南向きにしてみました。
（頭は冷やして足はあったかく！）
お引越し後はちょっと旅行気分
