2018-12-29から1日間の記事一覧

あったかぐっすり眠るために小さなお引っ越し

睡眠環境を大切にしてます 睡眠の時間は体を回復させる大切な時間 寒い冬にもぐっすり眠れるように 今年は少し大胆な作戦を決行してみました わが家の寝室は北側にあるひんやりな部屋 冬はけっこうな寒さなんです マットレスを持って南側のお部屋へ 小さなお…