ちょうどいい毎日

アラフォーの転勤族いつでも引っ越せるシンプルでラクな暮らし。健康。心のケア。日々の楽しみ。大好きなインテリアなどを綴ります

シンプルに選びぬいて自分を守る

 

 

ネットが普及してすごい情報量が手に入る時代になりました

今までは限られたところからだけの情報だった

 

個人で自由に情報を発信できるようになり

自分で情報を選び取る事ができる時代

ネガティブなニュースばかり流すテレビからもうまく距離を取れるように

 

 

いろんな情報は頭の中を通り過ぎ 

頭の中からさっと流れて消えていくものが大半だけど

 

 

心をざわつかせるような

知りたくないのに知ってしまった情報なんかは

頭の中にゴミとして残ってしまっているようなものも

まったくないとは言いきれません

 

 

意に反して飛び込んできた

恐怖や不安をあおるような情報を

何気ない拍子でふと思い出す時も

 

 

これからの時代

自分軸をしっかり持って

情報も自分で選びぬいて

自分をしっかり守ることも必要だと思いました

 

 

特に共感性の強い私は要注意 !

 

 

 

▶︎自分軸を持ち情報に触れる

 

私は1度に大量の情報が入るとすごく疲れます

 

 

以前は、情報誌なんかも大好きで

たくさんの情報を仕入れていました

楽しい時間

 

 

自分軸がしっかりしていなかった時は

いろんなモノがセンサーに引っかかっりまくり

 

今思うと頭の中は大渋滞

 

 

アレもコレも良さそうにみえる…

コレも手に入れなきゃ…

これを手に入れてもっとラクしよう…

コレがあればもっと幸せになれそう…

 

 

引き算をして暮らしをラクチンにするではなく

いつも足し算、足し算

なにかを取り入れることによって

生活の質は向上するんだと考えていました

 

 

そう感じるときは同時に

たくさんのモノを手にしているくせに

不足を感じる瞬間でもありました

 

 

他の人の暮らし方やモノ選びを見ても

こんな風に暮らしているんだ〜(・Д・)すごい

私もがんばろう!

と良い刺激を受けるときもあれば

 

 

こんなに何でもかんでもこなしてすごいな

それに比べて自分は…

なんだかなまけているみたいに見える…

もっと頑張らなきゃと

じゅうぶん頑張っている自分を追い立てたり

 

人と比べていると永遠に不足感がなくなりません

 

今でも他の方の暮らしぶりでわぁ素敵とか

広いお庭に景色のいいとこで良いなぁ〜〜!

とか思うことはありますが

 

自分の今の暮らしにもじゅうぶん自信を持てるようになりました

 

そう思えるようになったのは

 

自分は自分でこれで良い!

私はこんなふうに暮らしたい!

 

が確立してきたからだと思います

 

そんな自信をくれるきっかけは断捨離でした

 

 

自分軸の作り方は断捨離が効果的でした

 

 

気に入って買ったけど使ってないもの

を処分する作業は痛みをともないますが

自分のことがよく見えてきます

 

 

人生でも何もかもうまくいって楽しい時期より

苦しい時期、不遇の時期の方が

自分というものが見えやすくなるといつも感じます

 

苦しみの中にいる時

自分を振り返らざるを得ない

深く考えざるを得ないからです

 

 

モノを捨てるときに

 

●見栄を張っていた自分

●本当に欲しくて買ったのか

人に褒められそうだから買ったのか

●自分の好きを知らなくて

世間で人気があるものだから買ったのか

 

をふりかえることができました

 

 

自分軸を持つというのは自分自身を知ることでした

まだまだ知らないところがたくさんだけど

 

 

自分ってどんな人?

どんなことやモノが心から好きなの?

どんなことで心が喜ぶの?

とんな暮らしがしたい?

 

 

 

あふれる情報に振り回されず

自分のセンサーに引っかかるものだけ

シンプルに選びぬいていきたい

 

 

 

今日のお天気はあっぱれなほどの青い空

朝は部屋に差し込む光が最高でした

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