シンプルライフを始めていろいろやめました
1 キッチンマット。トイレマット
「トイレスリッパ」もやめて来客用を１つ持つ。
掃除のしやすさのとりこになる
2 排水口のフタというフタ
たまったらちょこちょこ捨て。
でいつもスッキリ
3 化粧水、乳液
現在は代わりにワセリンを
いろいろつけていた頃より肌の調子が良いし、旅行も楽チンに
4 来客用食器
来客用に…と眠らせていたけど、まずそんなに来客が多くない。
使わないことが1番もったいなかった
5 「〇〇しなきゃ」や「普通は〇〇」
●例えば「休日は朝から出かけなきゃ」とか。
よほどの予定でない限り、その時の自分と家族に合ったリズムで柔軟に動くように
●夫婦間でも親子間でも
身近な関係であればあるほど思わず口から出そうになる
「普通は…」
「普通は〇〇でしょ」
を持ち出さないようにして、ずいぶんと平和に
まだまだ練習中です〜
6 好まない付き合い
勇気が必要でしたがとても快適に。
気分の良い時間もうんと増えました
居心地の悪い場所からはなるべく早く立ち去る。
無理に仲間に入ろうとしない
自分をどんな場所にも適応させるんだ！
と思っていた頃の疲労感からの解放
7 SALEやポイントアップ期間、いついつまでの特別価格！
を気にして買い物すること
●あとちょっとで送料無料だから…と買うものを探してみたり
●今買わなきゃ損するかも…
●ポイントが高い期間に買わなきゃ…
目先の利益だけにつられて、本当にこれ必要だった？
を買ったりしてました
ちょうど欲しい時とタイミングが合えばいいのですが、
ポイントアップ期間内までに…
と買うものを探して追い立てられるのも私にはストレスでした
ポイントアップ時まで買うのを待っていても品切れしていたり(⌒-⌒; )
それをやめてからは必要なものだけ
ムダなくお買いものができるように
家計管理をがちっとしていた頃より貯蓄の勢いが増しました
8 お風呂のふた
カビのケアと、ギザギザ部分を洗うのが大変！
9 シンクの三角コーナー
現在は洗いカゴにS字フックをかけてレジ袋の片側をひっかけて
大まかに出る調理中のゴミなどをその都度入れるように
10 愚痴の交換
私の場合ですが言ってスッキリするどころか後味の悪さに、知らず知らずに体に悪影響が。愚痴を言えば言うほど言いたくなる現象も次々と目の前に現れました
投げかけたものが返ってくるブーメラン現象を体感してから
11 テレビのつけっぱなし
夫が観ていなくてもテレビをつけっぱなしにする人でした
BGMと言っていました。
BGMにしても心地いいものばかりじゃなくネガティブな情報も混ざっていて
耳に入ると自然と心がざわついているのを体が不調な時に敏感に察知しました
こわいニュースなどの前にはこわ〜い効果音が使われていたりして^^;
観ていない時はしつこくちょこちょこ黙って消していたら
夫婦でつけっぱなしをなくすことが定着してきました
12 あの人〇〇だよ。らしいよ。
という、人からのうわさを鵜呑みにする事
会ったことのない人の情報がこんな風に入ってくることがありました
勝手に少し構えても、実際会ってみると私の捉え方は全然別物だったり
勝手に決めつけて申し訳なかったと思うことがありました
私に教えてくれた人はそう思ったのかもしれないけど
私はそうは思わなかった
「だいぶ変わりものみたいよ」と言われていた人とも仲良しになったことも。
ある人からすると、私だってだいぶ変わり者かもしれないし。
人の感じ方って本当に人それぞれですよね
どんな考えでも
その人がそう感じたのならそうなんだろうと思うように
うわさ話ってかなりの確率で尾ひれがついています
自分がどう感じるかをもっと大切にして
うわさはまるごと受け取らないようにしてラクになりました
前の家まで使っていたでっかいシーリングライトを断捨離しました
現在は小さなシーリングライトで
調光が細かくできるものに
手放すとスッキリ！
風通しが良くなった感じで気分爽快
新生活。おっくうだった押し入れの見直しをぼちぼち再開してます
じっくりとあなたが好きなものを知ること
どのような生き方が好きなのかを知るために
サラブレスナック
