朝食はいつも味噌汁と昨夜のご飯のあまりものか、ゆで卵なのですが。
今日はどーーしても、パンが食べたくて。
体の声に従うことに( ^ω^ )
そんな時は、なるべくふすまパンを食べます。
ふすまパンとは
糖質が多く含まれる胚乳を一切含まないふすま。
そのふすまを主原料としたふすま粉はもちろん低糖質です。
カルシウム、鉄、マグネシウム、亜鉛といったミネラルもバランスよく豊富に含まれています。
ふすまとは、表皮と胚芽といった穀物の「外皮」であり、食品によっては「ブラン」とも呼ばれています。
現在の家に引っ越してきてしばらくして。
たまには食パンを朝に食べたいなぁ。
健康を考えたパン屋さんってないかな。
家の整理をしながら気分転換に、近所を毎日探検。
パンとスープとネコ日和みたいな可愛いお店ないかなぁ。
なんてウキウキしながら。
この探検、これが引っ越しの度に、めちゃくちゃ楽しいんです。
街を歩き、新しい土地にごあいさつ。
その土地の神社には必ず行くようにしています。
ふすまパンなるものを販売しているお店を見つけた時。
健康に良くても味はイマイチかな、
結局続かなくなるかな？
なんて少し期待は薄めでしたが、
近所で販売されているふすまパンは、しーっとりクセになるお味で、最近では食パンは、ふすま食パン以外は全く食べなくなりました。
【以前はずっと玄米の食パンでしたが、作る過程が難しいようで、どのお店にも置いてあるわけではなく、引っ越しにより、そのお店とさようならしないといけなくなりました】
大抵チーズをのっけて焼いて食べるか、タマゴサンドを作ってます。
こんな粉まであるのですね。
美味しくて身体に優しいパン。
少し生活に、楽しく取り入れてます。
パンは私の贅沢品です°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
