ピラティスをはじめて半年が過ぎ ⚫︎歩きやすくなった （足がスッと前に出しやすくなった） ⚫︎立ってる時の姿勢が楽になった ⚫︎手芸後の体の凝りがたまりにくくなった ⚫︎ヨガのポーズがぶれにくくなった ⚫︎無の時間が増えた ⚫︎おなか周りが目に見えてしまった…