通っていたヨガが、オンラインレッスンに切り替わって1年が経ちました。 ズームヨガにも慣れてきたので、先日新しくできた少しきつめのクラスに参加してみました。 そしたらこれが… 想像以上にきつい！ もう少し筋肉をつけたいと思っていたところに 今年ヨガ…