今年初めてのズームヨガで、それはちょっと…ってポーズを頑張ってみたら首まわりが激しい筋肉痛になりました。 まさかのアゴまで。笑 食事の時も下を向いてもビキっ。。 首の筋肉痛はこんなにつらいものか…(￣◇￣） しかし皆さんスイスイポーズをやってて驚…