健康がほしくて体の不調のことばっかり考えていた時、体調はなかなか治らなかった 「睡眠は追いかけるほどに逃げる」と言うけどそれも一理あるのかも 漢方医の先生から ●横になってるだけでも人の体は休まってるから大丈夫 ●夜眠れなかったら、お昼15分仮眠…