心地よい風をお部屋に入れる為に 朝からリビングのカーテン、寝室のシーツやベッドパッド、枕カバーを洗い マットレスをお掃除 洗濯後カーテンははかけてそのまま乾かしてます オマケのようにちょこっとスクワットをして達成感 これだけやれば良い運動にもな…