今週のお題「雨の日の過ごし方」 最近よく耳にするヒュッゲって言葉 デンマークの言葉で、デンマークの人は毎日のように口にするそうです ヒュッゲって何？ 何となく気になっていたので確かめることにしました 365日シンプルな幸せのつくり方 表紙も可愛いで…

昨夜は寝苦しくなかなか寝つけませんでした 暑かったり寒かったり梅雨は日ごと気温差も激しいですね 睡眠は本当に大事！ 深く眠るほどに体は回復してくれます 今の時期にクーラーをつけて眠るのも冷えすぎて体調を崩しやすいし苦手 寝苦しさを解消できるかな…