あっちから見てもこっちから見ても。

急に寒くなって、日中用にサーモスの卓上ポットにたっぷりのお湯をいれました。

5年くらい使っていて傷だらけだけど、飽きも来ず保温性もなかなかのものです

朝はビュービュー風が強くて寒いくらいで

帰ってすぐにココアをいれました☕️

森永ピュアココアに、甘みは甘酒とマシュマロ。

寒くなってほくほくとするこの時間が好きです^ ^

自分の座る席からの眺め。

グリーンや空が見えてお気に入りだけど

ふと。

夫側からの眺めは？

来客の時も、キッチンへ出入りしやすいキッチン側に私が座るのですが、キッチンのドアは開けっぱなし。

突然気になってきました。

視界に入る景色は心地いい方がいい！

暑い時期は視界をシンプルにしておきたいけど、少し寒々しいような？

キッチンの奥にぶら下げていたポットマットを冷蔵庫横に移動しました。

冬に向けて使用頻度も増えるポットマット。

取りに行きやすいし、赤色が目に入る事であったかみが増す眺めに♪

以前色の本を読んだ時に、赤の壁の家と青色の壁の家とでは3度以上も体感温度が変わると書いてありました。うん〜納得〜

▼元々かけていたオーブンミトンは、はがせるフックを使って

冬の間はレンジ横にかけておく事に。

あっちから見てもこっちから見ても。

気分良いな〜が目標です😃

昭和へレトロ探検。

夫に頼まれて剣道の木札やハチマキに名前や色々を書いてます

20年ぶりに習字再開のいいきっかけになったなと新鮮で楽しい反面

木札に書くのが難しい💦

写経セット買ってみました。

今季の私のテーマの１つになりそうです。

煮つまったら全然違う事を。

レッツレトロ探検🚶‍♂️

府中郷土の森公園

曼珠沙華が見頃です

昭和10年に建てられた木造の校舎も見れたり

コロナ前はいろんな展示も。

昭和の暮らしへタイムスリップ

60年前の洗濯機

当時は４千円ほどの電気を使わない洗濯機。

手回しで脱水ってすごい。

二層式、これけっこう好きでした。

お茶碗類は洗わなかった？

ちゃぶ台が登場する前のご飯の御膳。

食器は使うたびに洗わなかったのだとか。

昔の献立には

＊脂が出る肉

＊ベタつくサラダ油やソース

がほとんどないので、それほどお茶碗も汚れない。祖母があまり洗剤を使わないのはこういったルーツがあるからかな？

昭和っぽいお好み焼き屋さん

今の暮らし、ソースたっぷり…😄

何年ぶりか？の広島風お好み焼き

生地が薄くてもちもちなんですね👌

1年越しに見る花

やっぱり四季っていいな〜

最近の植物たち。パキラの成長は早い、ガジュマルはのんびり屋。

5月にわが家にやってきたパキラ。

4ヶ月であっという間に成長して、テレビの高さを突破！

線香花火みたい。

100均の小さな容器では不安定になってきたので、先週鉢を買って植え替えしました。

パキラの成長は早くてとてもおもしろいです。

ガジュマルはのんびりのんびり

どっしり。ゆったりと葉を増やしている様子。

パキラとは真逆でこれまたおもしろい

先日夫の次の赴任先の事をちらりと聞き、

どきっ。（私は転勤族妻）

かれこれ今の家に住んで2年が過ぎついつい増やしてしまった植物🌿

結局いつもギリギリにならないと引っ越しになるかどうかはわからないけど、決める！

部屋のグリーンはこれで最後にしよう。

朝晩、肌寒くなってきたので玄米あま酒作り。

麹（こうじ）と玄米ご飯とお湯を混ぜて、炊飯器で60℃、7時間保温したらできあがり❣️

かけてた布巾をとると甘〜い香り

作る時はいつも構えるけれど、作ってしまえば簡単なんだよな〜

小分けにして秋冬のおやつにペタンと冷凍。

玄米甘ざけは甘さに丸みがあって飲みやすいです。

夫がいない間は完全に置きもの化してるTV

ライトアップしたパキラも良いな😃

部屋に秋色。トイレや洗面所にアロマワックスサシェ。

以前から作ってみたかったアロマワックスサシェ。

あおもぐたんさんの夏色のステキなサシェを見て、作りたい欲がむくむく。

www.sobo-aomogutan.com

昨年リース作りであまっていたドライを使いきろう💡

＊スターチスとユーカリ（色落ちしにくくドライにしやすい）

＊ドライの木の実はダイソーのナチュラルシリーズ（冬になると店頭に並び始めます）

ダイソーのシリコンモールドと

パラフィンワックス

鍋にお湯を沸かしてアルミ容器にワックスを入れて溶かす

▼こんなの使いましたが牛乳パックでも◎

溶けたワックスの熱が少し冷めたところでアロマの精油を混ぜる。（熱すぎる段階でいれて、アロマの香りがとんでしまったので後付けしました。）

ワックスを型に流し入れ

固まる前にパーツを置いていく

この作業がめちゃ楽しいのです。

先日拾ったどんぐりものっけて麻ひもを通す。

他にもベランダの千日紅やユーカリを

海苔などに入ってる乾燥剤いくつかと一緒に入れてドライにしておいたものも使いました。

寝室の入り口にしようか？

いや、殺風景な洗面所と

シンプルすぎるトイレにしよう❗️

トビラを開けるとふわっとほんのり柑橘系の香り。香りが弱くなったら精油を追加で垂らしてもいいな

途中どんぐりがコロッとすべって、ど真ん中にぽとん。笑😅など失敗も。

ワックスが足りなくなり、家にあったティーライトキャンドルの芯を引っこ抜いて溶かしてもできました。

2つのキャンドル＝1個のサシェ

こんなに気軽にできるとは♪

あおもぐたんさんありがとうございます。

秋を感じるお気に入りとなりました。

しっかりめ掃除の後にする事。

連休中友人が泊まりに来ていて、部屋が雑然としていたので朝からリセット🧹

モノの定位置を決めてから、リセットするまでの時間がかなり短くなりました😃

しっかり掃除の後は、ホワイトセージを焚く。

部屋と空間の浄化をしたい時に、ちょこちょこ使っています。

浄化用　エクストラ・ホワイトセージ [カリフォルニア直輸入オーガニック認定] 10g LUCAS ルカス スマッジング 浄化 ヨガ 瞑想 無農薬 セージ ホーリーハーブ 米国農務省（USDA）カリフォルニア認定（CCOF）取得

燃やす前のスッキリとした香りが1番好きで

火をつけると、野焼きのような？匂いがします。（秋に落ち着く感じ）

引っ越し直後や、気になる場所に焚いてスッキリ。トイレや玄関にも◎

寝る前に寝室で少しだけ焚いても落ち着きます。

ほっ。と落ち着く〜

天然の香りは飽きない

友人が来る少し前に、玄関に生活の木の空間消臭アロマを数滴たらしておきました。

オレンジっぽい爽やかな香り🍊

生活の木 ブレンド エッセンシャルオイル 空間消臭アロマ ハーバルグリーン 100.0 10ml エッセンシャルオイル 精油

あまり香りに興味のない友人も、玄関の香りいいね〜と言ってくれました。

来客時、アロマの香りを使っている時は何の香り？とよく聞かれる気がします。

香りの持続力はないけど、飽きがこない天然の香りはやっぱりいい（＾_＾）

秋はお香にチャレンジ

乳香（フランキンセンス）の香りを焚いてみます。またレポします〜😃

秋のはじまり。夜のプチ断食。

すっかり過ごしやすくなってきました🍁

昼は気温が上がっても、朝晩けっこう冷えますね。よく布団をけって朝方凍えて目が覚めます😅

むずかしい〜

季節の変わり目って自律神経が頑張ってくれてるんですよね、少しお疲れぎみの胃腸のためにプチ断食する事に。

◽️夜だけプチ断食

野菜スープと小さなおにぎり1個。

（スープだけの予定が、ミニおにぎり追加）

今日はお腹がぐーと鳴って回復してきた様子。空腹時のぐーぐー音はおなかの掃除をしてくれてるいい音😃

今日は新月でデトックス効果が高い日🌙今日までプチ断食をやってみよう〜

◽️夜は灯りを落としてリラックス

少し早めに照明を落としてリビングをオレンジの灯りだけにする。

温かみのある電球色はリラックス効果が高くてすぐ眠くなってきます。

◽️ゴルフボールでセルフ足つぼマッサージ

足元にゴルフボールをころり。

ゴルフボールを踏んでコロコロするだけで、自分の体重の圧で簡単に刺激できます。

（マッサージの人に教えてもらいました）

今の時期にオススメなツボは自律神経のツボ。

　　　ここ⬇︎

足の裏の真ん中付近で1番凹んでるところが自律神経のツボです。

押すと気持ちいいのですぐわかりますよ〜

ゴルフボールの足つぼオススメです^ ^

いつもより多めの睡眠と少なめごはん。

夜はゆっくり栗をゆでよう〜

4年ぶり。ウンベラータの植え替えをやってみる

リビングのウンベラータ。

2000円くらいの小さなものを購入してから6年。

1度しか植え替えをした事がなかったのです。

最近枝にヒョロッとしたものが生えてきて

今年の夏は暑かったからかな〜。

とのんきにしていたら

どんどん増えてくるので調べてみると、

何やら

気根（きこん）というものらしく

気根が生える理由は

①成長が旺盛で大気中からも水分や酸素を得ようとしてるから生える

（高温多湿の地域で育った植物の多くは、空気中から水分や栄養を取り込めると気づき、気根を生やす。日本では梅雨時期に急成長するのはその為なんだとか）

②鉢植えの根が張りすぎて行き場がなくなったり、地中の水分が少なくなった時に生える

①②どっちも考えられるな…

という事でさっそく植え替えをすることに。

（植え替えは５〜７月までを推奨されてるけどやってみる）

なにせ4年も経ってるので、鉢から取り出すのもひと苦労(￣▽￣;)

スコップで周りをガシガシやってから引っこ抜く。

こんなに根がきゅうきゅうガチガチに💦ごめん〜

土をほぐしながら古い根をカット✂︎

ようやくこのくらいまでに。

古い根だけでどっさり。

土は家にある土に、土のリサイクル活力剤を混ぜて使いました。

土を入れてトントンと空気を抜くようにして水をたっぷりあげて完成。

術後と同じで、しばらくは葉っぱがしゅ〜んとしてちょっと心配してたけど

植え替えをして3日目

とても元気なので成功！と言えるでしょう。良かった〜^ ^

いつも座る定位置から目に入るウンベラータ。

これからは2年に1度は入れ替えをしよう🌴

マスオさんでお白湯。ほっとひと息。